小孩睡覺頭上多汗，可能是環(huán)境溫度過高、缺乏維生素D、體質(zhì)虛弱、疾病因素、睡前活動量大等原因?qū)е碌摹?/p>

1. 環(huán)境溫度過高：小孩體溫調(diào)節(jié)能力較弱，若睡眠環(huán)境溫度過高或蓋被過厚，易導(dǎo)致頭上多汗?？蓪⑹覂?nèi)溫度控制在22-26攝氏度，選擇輕薄、透氣的被子，以改善多汗情況。

2. 缺乏維生素D：維生素D缺乏會影響鈣的吸收，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起多汗。日?？勺屝『⑦m當(dāng)曬太陽，促進(jìn)維生素D合成，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D、碳酸鈣、乳酸鈣等藥物。

3. 體質(zhì)虛弱：小孩若本身體質(zhì)虛弱，也會出現(xiàn)睡覺頭上多汗的現(xiàn)象?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。也可遵醫(yī)囑使用玉屏風(fēng)顆粒、黃芪精口服液、童康片等藥物增強(qiáng)體質(zhì)。

4. 疾病因素：某些疾病如感冒、發(fā)燒、甲亢等也會導(dǎo)致小孩睡覺頭上多汗。若是感冒發(fā)燒，可根據(jù)體溫情況采取物理降溫或遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物治療。若是甲亢，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

5. 睡前活動量大：小孩睡前若進(jìn)行劇烈活動，會使機(jī)體代謝率增高，睡覺時(shí)頭上易出汗。建議小孩睡前1-2小時(shí)避免劇烈運(yùn)動，可進(jìn)行一些安靜的活動，如聽故事、看繪本等。

小孩睡覺頭上多汗的原因多樣，家長需仔細(xì)觀察，根據(jù)不同原因采取相應(yīng)措施。若多汗情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶小孩到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。