嬰兒兩天不拉屎，可通過腹部按摩、被動(dòng)操、蹬自行車運(yùn)動(dòng)、爬行訓(xùn)練、游泳等運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行調(diào)理。

1. 腹部按摩：讓嬰兒平躺在床上，保持安靜放松。將雙手搓熱，以嬰兒的肚臍為中心，用手掌輕輕地順時(shí)針按摩其腹部。按摩時(shí)力度要適中，不宜過輕或過重，每次按摩10 - 15分鐘，每天進(jìn)行2 - 3次。這樣做能促進(jìn)嬰兒腸道蠕動(dòng)，幫助排便。因?yàn)轫槙r(shí)針按摩符合腸道的走向，可推動(dòng)腸道內(nèi)的食物殘?jiān)蜌怏w移動(dòng)。

2. 被動(dòng)操：這是一種適合較小嬰兒的運(yùn)動(dòng)方式?？梢晕兆雰旱乃闹?，按照一定的規(guī)律進(jìn)行屈伸運(yùn)動(dòng)。比如，先活動(dòng)?jì)雰旱氖直?，將手臂向上伸直，再?gòu)澢N近胸部，然后放下，重復(fù)多次；接著活動(dòng)腿部，將腿部伸直、彎曲，做類似走路的動(dòng)作。一般每次做10 - 15組，每天進(jìn)行2 - 3次。被動(dòng)操能增強(qiáng)嬰兒的肌肉力量，刺激神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，同時(shí)也有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

3. 蹬自行車運(yùn)動(dòng)：讓嬰兒仰臥，握住其雙腿，模仿蹬自行車的動(dòng)作。先將一條腿伸直，然后彎曲，再將另一條腿做同樣的動(dòng)作，交替進(jìn)行。速度不要過快，每次進(jìn)行10 - 15個(gè)循環(huán)，每天2 - 3次。這種運(yùn)動(dòng)可以鍛煉嬰兒的腿部肌肉，同時(shí)對(duì)腹部也有一定的擠壓作用，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘情況。

4. 爬行訓(xùn)練：當(dāng)嬰兒具備一定的爬行能力時(shí)，可以鼓勵(lì)其多爬行。在干凈、安全的地面上鋪上爬行墊，吸引嬰兒向前爬行。爬行過程中，嬰兒的腹部會(huì)受到一定的壓力和摩擦，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)?？梢栽趮雰呵胺椒胖靡恍┫矚g的玩具，增加其爬行的積極性。每天讓嬰兒爬行15 - 30分鐘。

5. 游泳：如果條件允許，可以帶嬰兒去專業(yè)的嬰兒游泳館游泳。游泳時(shí)，水的浮力和壓力對(duì)嬰兒的身體有按摩作用，能促進(jìn)全身血液循環(huán)，包括腸道的血液循環(huán)，從而增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)功能。游泳的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般控制在15 - 20分鐘左右，每周進(jìn)行2 - 3次。

嬰兒兩天不拉屎，通過合理的運(yùn)動(dòng)調(diào)理能起到一定的改善作用。腹部按摩、被動(dòng)操、蹬自行車運(yùn)動(dòng)、爬行訓(xùn)練和游泳等運(yùn)動(dòng)方式，都能從不同方面促進(jìn)嬰兒腸道蠕動(dòng)，幫助排便。但如果嬰兒長(zhǎng)時(shí)間不排便且伴有腹脹、哭鬧等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。