小孩睡覺(jué)頭上出汗，可能由環(huán)境溫度過(guò)高、新陳代謝旺盛、缺乏維生素D、疾病感染、體質(zhì)虛弱等因素引起。

1. 環(huán)境溫度過(guò)高：小孩體溫調(diào)節(jié)能力較弱，睡眠環(huán)境溫度過(guò)高或蓋被過(guò)厚，易致頭上出汗。應(yīng)保持室內(nèi)溫度適宜，一般控制在22-26攝氏度，濕度在50%-60%，并根據(jù)季節(jié)和氣溫調(diào)整蓋被厚度。

2. 新陳代謝旺盛：小孩生長(zhǎng)發(fā)育快，新陳代謝比成人旺盛，產(chǎn)生熱量多，睡覺(jué)時(shí)易通過(guò)出汗散熱。這屬正常生理現(xiàn)象，無(wú)需特殊處理，但要及時(shí)擦干汗液，避免著涼。

3. 缺乏維生素D：維生素D缺乏會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致血鈣降低，引起交感神經(jīng)興奮，使小孩睡覺(jué)時(shí)頭上多汗。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D，如維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊、碳酸鈣D3顆粒等，同時(shí)多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。

4. 疾病感染：感冒、肺炎等感染性疾病會(huì)使小孩身體虛弱，出現(xiàn)發(fā)熱、出汗癥狀。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，針對(duì)病情使用藥物治療，如阿莫西林顆粒、頭孢克肟顆粒、小兒氨酚黃那敏顆粒等，具體用藥需遵醫(yī)囑。

5. 體質(zhì)虛弱：小孩先天不足或后天調(diào)養(yǎng)不當(dāng)致體質(zhì)虛弱，也會(huì)睡覺(jué)頭上出汗?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃富含營(yíng)養(yǎng)食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用玉屏風(fēng)顆粒、黃芪精口服液、童康片等增強(qiáng)體質(zhì)。

小孩睡覺(jué)頭上出汗原因多樣，家長(zhǎng)需仔細(xì)觀察，精準(zhǔn)判斷。若出汗是環(huán)境或生理因素引起，可通過(guò)調(diào)整環(huán)境和生活習(xí)慣改善；若是疾病或營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，合理治療和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。精準(zhǔn)應(yīng)對(duì)小孩睡覺(jué)頭上出汗問(wèn)題，才能保障小孩健康成長(zhǎng)。