當(dāng)寶寶餓了，會(huì)出現(xiàn)覓食反射、吸吮動(dòng)作、哭鬧、身體活動(dòng)增加、睡眠不安穩(wěn)等表現(xiàn)。

1. 覓食反射：這是寶寶的一種本能反應(yīng)。當(dāng)用手指輕輕觸碰寶寶的臉頰或嘴角時(shí)，寶寶會(huì)立即轉(zhuǎn)過(guò)頭，張嘴做出尋找食物的動(dòng)作。這是寶寶向外界傳達(dá)饑餓信號(hào)的一種較為原始且明顯的方式。

2. 吸吮動(dòng)作：寶寶饑餓時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)吸吮手指、拳頭或者其他物品的動(dòng)作。這是因?yàn)槲笔菍殞氝M(jìn)食的主要方式，當(dāng)饑餓感襲來(lái)，這種本能的吸吮需求就會(huì)表現(xiàn)得更加明顯。

3. 哭鬧：哭鬧是寶寶表達(dá)需求最直接的方式之一。饑餓引起的哭鬧通常比較有節(jié)奏，開(kāi)始時(shí)可能是輕聲哼唧，隨后逐漸加大音量，而且在得到食物之前一般不會(huì)輕易停止。如果此時(shí)給寶寶喂奶，寶寶會(huì)迅速停止哭鬧，專(zhuān)注于進(jìn)食。

4. 身體活動(dòng)增加：饑餓狀態(tài)下的寶寶身體活動(dòng)會(huì)變得頻繁?？赡軙?huì)表現(xiàn)為手臂和腿部的舞動(dòng)，身體不安地扭動(dòng)，試圖引起家長(zhǎng)的注意。有些寶寶還會(huì)不停地踢腿、揮手，顯得比較煩躁。

5. 睡眠不安穩(wěn)：寶寶在睡眠中如果餓了，會(huì)出現(xiàn)睡眠不踏實(shí)的情況?？赡軙?huì)頻繁翻身、皺眉、發(fā)出哼哼聲，甚至?xí)蝗惑@醒。這是因?yàn)轲囸I感干擾了寶寶的睡眠質(zhì)量，使其難以進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。

了解寶寶饑餓時(shí)的這些表現(xiàn)，有助于家長(zhǎng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶的需求，給予適當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)。家長(zhǎng)在日常照顧寶寶的過(guò)程中，要多留意寶寶的行為變化，準(zhǔn)確判斷寶寶是否饑餓，以保證寶寶能夠獲得充足的營(yíng)養(yǎng)和良好的成長(zhǎng)環(huán)境。如果對(duì)寶寶的喂養(yǎng)情況存在疑問(wèn)，建議及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的兒科醫(yī)生。