當寶寶餓了，會出現(xiàn)覓食反射、吸吮動作、哭鬧、身體活動增加、睡眠不安穩(wěn)等表現(xiàn)。

1. 覓食反射：這是寶寶的一種本能反應(yīng)。當用手指輕輕觸碰寶寶的臉頰或嘴角時，寶寶會立即轉(zhuǎn)過頭，張嘴做出尋找食物的動作。這是寶寶向外界傳達饑餓信號的一種較為原始且明顯的方式。

2. 吸吮動作：寶寶饑餓時，常常會出現(xiàn)吸吮手指、拳頭或者其他物品的動作。這是因為吸吮是寶寶進食的主要方式，當饑餓感襲來，這種本能的吸吮需求就會表現(xiàn)得更加明顯。

3. 哭鬧：哭鬧是寶寶表達需求最直接的方式之一。饑餓引起的哭鬧通常比較有節(jié)奏，開始時可能是輕聲哼唧，隨后逐漸加大音量，而且在得到食物之前一般不會輕易停止。如果此時給寶寶喂奶，寶寶會迅速停止哭鬧，專注于進食。

4. 身體活動增加：饑餓狀態(tài)下的寶寶身體活動會變得頻繁?？赡軙憩F(xiàn)為手臂和腿部的舞動，身體不安地扭動，試圖引起家長的注意。有些寶寶還會不停地踢腿、揮手，顯得比較煩躁。

5. 睡眠不安穩(wěn)：寶寶在睡眠中如果餓了，會出現(xiàn)睡眠不踏實的情況?？赡軙l繁翻身、皺眉、發(fā)出哼哼聲，甚至會突然驚醒。這是因為饑餓感干擾了寶寶的睡眠質(zhì)量，使其難以進入深度睡眠狀態(tài)。

了解寶寶饑餓時的這些表現(xiàn)，有助于家長及時發(fā)現(xiàn)寶寶的需求，給予適當?shù)奈桂B(yǎng)。家長在日常照顧寶寶的過程中，要多留意寶寶的行為變化，準確判斷寶寶是否饑餓，以保證寶寶能夠獲得充足的營養(yǎng)和良好的成長環(huán)境。如果對寶寶的喂養(yǎng)情況存在疑問，建議及時咨詢專業(yè)的兒科醫(yī)生。