兒童近視可通過改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動、佩戴合適眼鏡、藥物治療、定期檢查視力等辦法解決。

1.改善用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離應(yīng)保持在33厘米左右，胸部離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。避免長時間近距離用眼，每連續(xù)用眼30 - 40分鐘，應(yīng)休息10 - 15分鐘，可以遠望或閉目養(yǎng)神。控制使用電子設(shè)備的時間，如看電視、玩電腦游戲等，每天累計不宜超過1小時。

2.增加戶外活動：每天保證兒童有2小時以上的戶外活動時間。戶外活動時，眼睛可以接觸自然光線，有助于調(diào)節(jié)眼球的發(fā)育，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。例如可以讓孩子參加跑步、打球、登山等活動。

3.佩戴合適眼鏡：如果兒童已經(jīng)近視，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進行驗光，佩戴合適度數(shù)的眼鏡。框架眼鏡是常見的選擇，它能幫助孩子清晰視物，緩解眼睛疲勞。對于部分近視進展較快的兒童，還可以考慮佩戴角膜塑形鏡，它在一定程度上能延緩近視度數(shù)的增長。

4.藥物治療：一些藥物對控制兒童近視有一定作用。如低濃度阿托品滴眼液，它可以通過放松眼睛的睫狀肌，緩解眼睛疲勞，從而延緩近視的發(fā)展。還有七葉洋地黃雙苷滴眼液，能改善睫狀肌的血液循環(huán)，增強睫狀肌的調(diào)節(jié)功能。另外，葉黃素酯片也可適當補充，它有助于保護視網(wǎng)膜免受藍光傷害，對眼睛健康有益。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

5.定期檢查視力：建議每3 - 6個月帶孩子到醫(yī)院進行一次視力檢查，及時了解孩子的視力變化情況。如果發(fā)現(xiàn)視力有下降趨勢，能盡早采取干預(yù)措施。同時，醫(yī)生還可以根據(jù)孩子的具體情況，給予更專業(yè)的護眼建議。

兒童近視是家長們普遍關(guān)注的問題，通過改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動、佩戴合適眼鏡、藥物治療以及定期檢查視力等多種方法綜合干預(yù)，能在一定程度上預(yù)防和控制兒童近視的發(fā)展。家長們應(yīng)重視孩子的視力健康，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，讓孩子擁有明亮的雙眼。