感冒期間母乳喂養(yǎng)媽媽可采取戴口罩、勤洗手、保持通風(fēng)、合理用藥、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)等防護(hù)措施，降低寶寶被傳染的幾率。

1. 戴口罩：媽媽在與寶寶密切接觸，尤其是喂奶時(shí)，應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩?？谡帜苡行ё钃鹾胁《镜娘w沫傳播，減少寶寶吸入病毒的機(jī)會(huì)?？谡中瓒ㄆ诟鼡Q，一般每4 - 6小時(shí)更換一次，若口罩被污染或潮濕，應(yīng)立即更換。

2. 勤洗手：媽媽的雙手會(huì)接觸各種物品，容易沾染病毒。在接觸寶寶前，如喂奶、換尿布等，務(wù)必用流動(dòng)水和肥皂或洗手液洗手，揉搓時(shí)間不少于20秒。也可使用含酒精的免洗洗手液，能快速有效地殺滅手上的病菌。

3. 保持通風(fēng)：保持居住環(huán)境空氣流通，每天至少開(kāi)窗通風(fēng)2 - 3次，每次通風(fēng)30分鐘左右。新鮮的空氣有助于降低室內(nèi)病毒的濃度，減少寶寶感染的風(fēng)險(xiǎn)。若室外空氣質(zhì)量較差，可使用空氣凈化器改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

4. 合理用藥：媽媽感冒后若癥狀較輕，盡量避免用藥，可通過(guò)多喝水、多休息緩解癥狀。若癥狀較重需要用藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇對(duì)寶寶影響較小的藥物，如感冒清熱顆粒、雙黃連口服液、小柴胡顆粒等。用藥前需告知醫(yī)生正在哺乳期，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。

5. 調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)：喂奶時(shí)盡量選擇坐姿，將寶寶抱在懷里，頭部稍高，避免寶寶平躺著吃奶，防止奶液反流引起嗆咳。同時(shí)，媽媽要注意與寶寶的面部保持一定距離，減少直接呼氣對(duì)寶寶的影響。

6. 隔離休息：若媽媽感冒癥狀嚴(yán)重，可適當(dāng)與寶寶進(jìn)行短暫隔離，讓其他健康的家人幫忙照顧寶寶。但要按時(shí)將乳汁擠出，保證乳汁的正常分泌，避免回奶。

感冒期間母乳喂養(yǎng)的媽媽采取上述防護(hù)措施，能在很大程度上降低寶寶被傳染感冒的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，媽媽自身也要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。若寶寶出現(xiàn)感冒癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。