兒童每天掉發(fā)，家長可從調(diào)整飲食、改善生活習慣、舒緩情緒、做好頭發(fā)護理、及時就醫(yī)診斷等方面應(yīng)對。

1. 調(diào)整飲食：保證兒童攝入均衡的營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，蛋白質(zhì)是頭發(fā)生長的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。同時，要攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，像新鮮的蔬菜和水果，其中的維生素B族、維生素C、鐵、鋅等對頭發(fā)健康有益。例如菠菜富含鐵元素，能為頭發(fā)提供養(yǎng)分；橙子含有豐富的維生素C，有助于促進鐵的吸收。

2. 改善生活習慣：讓兒童養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠。睡眠過程中身體會進行自我修復和調(diào)整，有利于頭發(fā)的正常生長。避免兒童長時間使用電子設(shè)備，減少輻射對頭發(fā)的不良影響。適當增加戶外活動，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)，為頭發(fā)提供更多的營養(yǎng)。

3. 舒緩情緒：關(guān)注兒童的心理狀態(tài)，避免其長期處于緊張、焦慮等不良情緒中。家長可以多與兒童溝通交流，了解其在學校和生活中遇到的問題，并幫助解決。鼓勵兒童參加一些感興趣的活動，如繪畫、音樂、運動等，釋放壓力，保持心情愉悅。

4. 做好頭發(fā)護理：選擇溫和、無刺激的兒童專用洗發(fā)水，避免使用成人洗發(fā)水或含有過多化學成分的產(chǎn)品。洗頭時水溫不宜過高，一般控制在37 - 40攝氏度為宜。不要過度梳理頭發(fā)，尤其是在頭發(fā)濕的時候，以免損傷發(fā)質(zhì)?？梢允褂脤掿X梳輕輕梳理頭發(fā)，減少頭發(fā)的拉扯。

5. 及時就醫(yī)診斷：如果兒童掉發(fā)情況持續(xù)加重，或者伴有其他異常癥狀，如頭皮瘙癢、紅斑、脫屑等，應(yīng)及時帶其到正規(guī)醫(yī)院的兒科或皮膚科就診。醫(yī)生會進行詳細的檢查，以確定掉發(fā)的原因?？赡軙M行血常規(guī)、微量元素檢測等檢查項目。如果是由于疾病引起的掉發(fā)，如脂溢性皮炎，可遵醫(yī)囑使用復方酮康唑發(fā)用洗劑、二硫化硒洗劑等；如果是缺乏微量元素，可補充葡萄糖酸鋅口服液、多維元素片等。

兒童每天掉發(fā)的情況需要家長重視，通過調(diào)整飲食、改善生活習慣、舒緩情緒、做好頭發(fā)護理等日常措施，有助于改善兒童的頭發(fā)狀況。若掉發(fā)問題嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因并進行針對性治療，以保障兒童頭發(fā)健康生長。