當嬰兒發(fā)熱38度時，可采用濕毛巾敷額頭、溫水擦浴、使用退熱貼這三種物理方法來快速退熱，這些方法安全有效且操作簡便。

1. 濕毛巾敷額頭：準備一條干凈的毛巾，用溫水浸濕后稍微擰干，以不滴水為宜。將濕毛巾敷在嬰兒的額頭上，每5 - 10分鐘更換一次。這是利用水分蒸發(fā)帶走熱量的原理，幫助嬰兒降低頭部溫度，緩解發(fā)熱帶來的不適。持續(xù)使用一段時間后，能在一定程度上使體溫有所下降。

2. 溫水擦浴：準備一盆32 - 34攝氏度的溫水，將毛巾浸濕后擰干。按照一定的順序為嬰兒擦拭身體，先從頸部開始，沿著手臂外側擦至手背，再從腋窩沿手臂內(nèi)側擦至手心；接著擦拭雙側腹股溝、下肢外側、足背，再從腹股溝擦至腘窩，最后擦至足底。擦拭過程中要注意動作輕柔，避免弄傷嬰兒嬌嫩的皮膚。溫水擦浴可以擴張皮膚血管，增加皮膚的散熱面積，從而達到降溫的目的。一般每次擦浴時間為10 - 15分鐘。

3. 使用退熱貼：選擇正規(guī)合格的退熱貼，將其從包裝中取出，揭去透明膠膜，貼在嬰兒的額頭、太陽穴或頸部大椎穴等部位。退熱貼中的凝膠層含有水分和天然清涼成分，通過水汽化吸熱的物理變化達到降低體溫的效果。它能持續(xù)發(fā)揮作用數(shù)小時，使用方便且能給嬰兒帶來清涼舒適的感覺。

4. 補充水分：在采用物理降溫的同時，要注意給嬰兒適當補充水分?？梢陨倭慷啻蔚匚箣雰汉纫恍亻_水，這樣能促進嬰兒排尿，通過尿液排出身體內(nèi)的熱量和毒素，有助于體溫的下降。

5. 調(diào)整環(huán)境溫度：保持室內(nèi)環(huán)境溫度適宜，一般將室溫控制在24 - 26攝氏度左右。避免室內(nèi)溫度過高或過低，同時要注意室內(nèi)通風良好，讓空氣流通，這樣有利于嬰兒散熱。

當嬰兒發(fā)熱38度時，濕毛巾敷額頭、溫水擦浴和使用退熱貼這三種物理方法能在一定程度上幫助嬰兒快速退熱。同時，補充水分和調(diào)整環(huán)境溫度也有助于降溫。但如果嬰兒體溫持續(xù)不降或出現(xiàn)其他異常癥狀，如精神萎靡、哭鬧不止等，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因并進行針對性治療。