寶寶發(fā)熱38度可通過物理降溫、補充水分、使用藥物、調整環(huán)境溫度、保證充足休息等方法快速退熱。

1. 物理降溫：物理降溫是常用且有效的退熱方法?？梢杂脻衩斫o寶寶敷額頭，每5 - 10分鐘更換一次，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。也可以用溫水擦拭寶寶的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，能促進散熱。還可以給寶寶洗個溫水澡，水溫控制在37℃左右，洗澡時間不宜過長，一般10 - 15分鐘即可。

2. 補充水分：發(fā)熱會使寶寶身體水分流失加快，及時補充水分非常重要。多讓寶寶喝溫開水，也可以適當喝一些鮮榨的果汁，但要注意稀釋，避免過甜。充足的水分能促進寶寶排尿，通過尿液帶走身體的熱量，同時也能防止脫水。

3. 使用藥物：當物理降溫效果不明顯時，可以在醫(yī)生指導下使用藥物退熱。常用的藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但需注意，使用藥物必須遵醫(yī)囑，不能自行給寶寶用藥。

4. 調整環(huán)境溫度：保持室內環(huán)境溫度適宜，一般將室溫控制在22 - 24℃。室內要注意通風換氣，保證空氣新鮮，但要避免讓寶寶直接吹風，以免著涼加重病情。

5. 保證充足休息：讓寶寶盡量多休息，充足的睡眠有助于身體恢復。休息時要給寶寶提供安靜、舒適的環(huán)境，避免過度吵鬧影響寶寶睡眠。同時，要注意寶寶的穿著，不宜過厚或過緊，以利于散熱。

寶寶發(fā)熱38度時，可綜合運用物理降溫、補充水分、使用藥物、調整環(huán)境溫度和保證充足休息等方法來快速退熱。但如果寶寶發(fā)熱持續(xù)不退或伴有其他癥狀，如咳嗽、嘔吐、精神萎靡等，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進行針對性治療。