孩子拉肚子時，劇烈跑步、打籃球、跳繩、游泳、仰臥起坐等運(yùn)動千萬別做。

1. 劇烈跑步：劇烈跑步屬于高強(qiáng)度的運(yùn)動，孩子在拉肚子期間，身體較為虛弱，腸胃功能也處于紊亂狀態(tài)。劇烈跑步會使身體的血液更多地流向運(yùn)動系統(tǒng)，導(dǎo)致胃腸道的血液供應(yīng)相對減少，影響腸胃的正?；謴?fù)，還可能加重腹瀉癥狀，甚至引起腹痛。

2. 打籃球：打籃球過程中需要頻繁地跑跳、急停、轉(zhuǎn)身等，運(yùn)動強(qiáng)度較大且動作較為劇烈。孩子拉肚子時身體的平衡感和協(xié)調(diào)性會受到一定影響，在打籃球時容易摔倒受傷。而且高強(qiáng)度的運(yùn)動可能會刺激腸胃蠕動進(jìn)一步加快，使腹瀉情況惡化。

3. 跳繩：跳繩是一項(xiàng)快速跳躍的運(yùn)動，會對腹部產(chǎn)生較大的震動。孩子拉肚子時，腸胃本身就比較敏感，這種震動可能會刺激腸胃，導(dǎo)致腸胃痙攣，加重腹痛和腹瀉的癥狀。同時，跳繩消耗的能量較多，會讓本就虛弱的孩子更加疲憊，不利于身體恢復(fù)。

4. 游泳：游泳時身體浸泡在水中，水溫一般低于體溫，孩子拉肚子時身體抵抗力下降，容易受到寒冷刺激，導(dǎo)致腹部著涼，從而加重腹瀉。此外，游泳池中的水可能含有細(xì)菌等病原體，孩子此時身體免疫力弱，更容易受到感染，引發(fā)其他疾病。

5. 仰臥起坐：仰臥起坐主要鍛煉腹部肌肉，在做這個動作時會對腹部產(chǎn)生較大的壓力。孩子拉肚子時，腸胃處于不適狀態(tài)，腹部壓力的增加可能會擠壓腸胃，影響腸胃的正常蠕動和消化功能，導(dǎo)致腹瀉癥狀加重。

孩子拉肚子時，身體處于較為虛弱和敏感的狀態(tài)，上述這些運(yùn)動都可能會加重孩子的病情，影響身體恢復(fù)。在孩子拉肚子期間，應(yīng)讓孩子多休息，避免進(jìn)行這些劇烈運(yùn)動。如果孩子拉肚子的情況持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他異常癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，以便明確病因并進(jìn)行針對性治療。