不易消化的東西少吃

　　去年的元旦，我是陪女兒在醫(yī)院過(guò)的。元旦前一天，我燉了一大鍋肘子。女兒很愛(ài)吃肉皮，我想吃肉皮對(duì)皮膚好，于是讓她敞開(kāi)了吃。沒(méi)想到晚上睡覺(jué)時(shí)她就說(shuō)肚子疼、想吐，可是又吐不出來(lái)。躺下睡了沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間，又說(shuō)要吐，就這樣折騰了一個(gè)晚上。第二天一大早我就帶著她直奔醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)肉皮膠質(zhì)多，不好消化，不能讓孩子吃太多。問(wèn)清楚了她從昨晚到現(xiàn)在一直沒(méi)有大便，醫(yī)生給用了開(kāi)塞露，讓女兒在那兒大便。便完之后，女兒舒服多了。有了這次教訓(xùn)，可不敢由著她的性子吃了。

　　吃得太多、太雜，或者飲食時(shí)間不規(guī)律，胃腸道就會(huì)以它特有的方式表示抗議：嘔吐、腹痛、腹瀉……為什么一到過(guò)節(jié)，孩子的胃腸就愛(ài)出問(wèn)題?那是因?yàn)闆](méi)有好好對(duì)待它。如果它會(huì)說(shuō)話，相信它早就抗議了!

　　抗議一：吃得太雜

　　節(jié)日里，家里好吃的東西很多，這吃一口，那吃一塊，嘴是過(guò)癮了，可是胃卻受不了了，出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐等癥狀，這就叫食餌性腹瀉(俗稱消化不良)。食餌性腹瀉最大的特點(diǎn)就是腹痛，這是因?yàn)槲?、腸承受不了這么大的負(fù)擔(dān)，所以就蠕動(dòng)異常，產(chǎn)生痙攣性腹痛。

　　抗議二：吃得太多

　　有一句老話“兒童不知饑飽”，就是指孩子有個(gè)特點(diǎn)：好吃的吃得沒(méi)夠，自己吃撐了都不知道，不好吃的一口也不吃。這種情況需要大人來(lái)幫他控制，即使他再喜歡吃的東西，也不能由著他的性子吃，無(wú)論是飯菜、點(diǎn)心還是水果，都要適量。否則，大量食物積在胃、腸里，胃、腸就得超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，消化不了，就容易出故障。

　　抗議三：作息時(shí)間被打亂

　　作息時(shí)間改變，也會(huì)影響孩子的消化功能。每到節(jié)日，家長(zhǎng)放假了，有時(shí)候愛(ài)帶著孩子睡懶覺(jué)，一日三餐的時(shí)間都往后延，或者干脆早餐、午餐一起解決。大人不覺(jué)得怎么樣，可孩子卻受不了，因?yàn)樽飨r(shí)間改變后，孩子的進(jìn)食規(guī)律也被打亂，本來(lái)運(yùn)行得好好的胃腸，要重新調(diào)整工作狀態(tài)。如果調(diào)整過(guò)大，它們無(wú)法適應(yīng)，就會(huì)鬧“罷工”，受連累的是孩子。所以，即使是節(jié)日里，也盡量不要打亂孩子的作息時(shí)間。這樣，孩子的消化功能才能維持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　孩子消化不良如何應(yīng)對(duì)

　　中醫(yī)有句話，叫“胃不和，夜不安”。就是說(shuō)，如果孩子消化系統(tǒng)出了毛病，不僅肚子不舒服，睡覺(jué)也不踏實(shí)，所以要及時(shí)調(diào)整。如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)消化不良，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給孩子服用一些促進(jìn)消化的藥物。

　　中藥：

　　山楂丸、香菊丹、生苓白術(shù)丸：這些藥的主要作用是和胃，幫助消化。

　　焦三仙：由三種成分組成，即焦山楂、焦神曲、焦麥芽。其中含有很多消化酶，可以助消化。其中焦山楂是消肉食的，焦神曲是消米食的，焦麥芽是消面食的?！敖谷伞笨梢栽谥兴幑衽_(tái)買到，各15克，水煎服，一日1劑，一般連用3天即可見(jiàn)效。(服用前請(qǐng)咨詢專業(yè)醫(yī)生)

　　西藥：

　　媽咪愛(ài)、乳酶生：這類藥的主要成分是乳酸桿菌，是調(diào)節(jié)腸道菌群紊亂的，治療孩子腹脹效果不錯(cuò)。助消化的作用稍弱些。