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產(chǎn)后收腹

產(chǎn)后收腹怎么做?產(chǎn)后減肥是指女性在生產(chǎn)過后進行的減肥。產(chǎn)后減肥方法有很多種,主要包括飲食減肥、運動減肥、藥物減肥、物理減肥等方法。飲食減肥是通過科學調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)而達到減肥目的;運動減肥是通過合理適當鍛煉達到減肥;藥物減肥一般產(chǎn)后不太主張;物理減肥是通過專業(yè)的產(chǎn)后收腹帶、骨盆矯正帶進行的物理塑身減肥,也是目前最常用的自然減肥方法。然而很多人,并不了解產(chǎn)后收腹,如果您想了解產(chǎn)后收腹,請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。

剖腹產(chǎn)后使用收腹帶的時間

剖腹產(chǎn)后從產(chǎn)房出來后,一般情況下都處于平躺的睡眠狀態(tài),如果這個時候產(chǎn)婦躺著沒有其他特別狀態(tài)的話,一般醫(yī)護人員不用讓產(chǎn)婦這個時候使用收腹帶的,不過當產(chǎn)婦要開始活動,必然會所翻身或者小便之類的,或者第二天要下床活動,走動走動的話,特別注意的是在第一次下床之前,為了避免走動扯到了傷口,此時一定要用收腹帶,這個很重要。而一般醫(yī)生會鼓勵建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后第一天就開始使用收腹帶,這個是希望產(chǎn)婦能夠盡快把痰盂咳出……

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產(chǎn)后使用收腹帶的好處

在產(chǎn)后42天內(nèi)及時對盆骨施加適度的外力,可以有效幫助骨盆恢復到產(chǎn)前的狀態(tài)。也就是說,和女性腹部恢復狀態(tài)不同,盆骨只有在月子里的這段時間內(nèi)才能有效回復。 因此,無論是自然分娩還是剖腹產(chǎn)的媽媽,在產(chǎn)后2、3天后,只要自我感覺已不錯,便可以開始使用骨盆矯正帶 。骨盆帶與一般收腹帶不同,它使用的位置較低,作用是適度對骨盆施加向內(nèi)的壓力,促進它盡快恢復。 使用收腹帶的好處 分娩后由于產(chǎn)后身體虛弱,體內(nèi)各韌帶彈性沒……

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產(chǎn)后使用收腹帶的壞處

產(chǎn)后束腰太緊,還會造成腹壓增高,使生殖器官韌帶的支撐力下降,從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈,陰道前壁或后壁膨出等,并易誘發(fā)盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。 為了孕育新生命,媽媽的腹肌被拉長、腹部皮膚被撐開、盆骨也會變寬。有的媽媽在月子對腹部不加控制,放任自流,而有的又急于收腹,產(chǎn)后幾天就急著使用收腹帶。其實這兩種極端的做法都不利于產(chǎn)后腹部的恢復。幫助產(chǎn)后腹部恢復,要正確使用收腹帶。

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產(chǎn)后如何收腹呢?

收腹帶是借助物理方法進行幫助收腹的一種腹帶,分產(chǎn)后專用和非產(chǎn)后專用。產(chǎn)后專用是針對產(chǎn)后腹肌松弛,防止內(nèi)臟下垂而設(shè)計的,非產(chǎn)后專用也叫束腹帶,是針對腹部肥大的人群。市場產(chǎn)后收腹帶盛行,有紗布繃帶的,有棉的,有精棉針織的,還有新一代利用傳統(tǒng)自然療法為一體的功能性產(chǎn)后收腹帶等等??茖W表明,產(chǎn)后女性選用一款優(yōu)質(zhì)收腹帶、骨盆矯正帶,確實對產(chǎn)后腹肌的回縮、骨盆恢復都是有很好幫助的。產(chǎn)后如何收腹?現(xiàn)今,隨著人們……

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剖腹產(chǎn)后如何收腹

剛剛剖腹產(chǎn)生完的新媽咪,剖腹產(chǎn)后多久可以用收腹帶呢?因為不少媽咪想到的方法就是用收腹帶了。可是,不是每位媽咪的身體狀況都適合。小編今天就給您介紹剖腹產(chǎn)后如何收腹,幫助您恢復孕前好身材。1、要正確使用收腹帶婦科專家指出,由于剖腹產(chǎn)后腹部傷口的原因,不能馬上就用束縛帶,如果過早使用束縛帶可能會導致傷口感染。剖腹產(chǎn)坐月子如果長期使用束腹帶,會導致產(chǎn)婦血脈不暢,從而引發(fā)下肢靜脈曲張、腰肌勞損等病癥。另外,……

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產(chǎn)后收腹相關(guān)問題

Q:產(chǎn)后收腹

A:你好,產(chǎn)后腹部肥胖,主要是考慮你產(chǎn)后沒有合理的利用腹帶,產(chǎn)后及時的佩戴腹帶,可以促進子宮的恢復,也能預防腹部的肥胖。如果你已經(jīng)產(chǎn)寶寶很久了,那么目前比……[詳細]

Q:產(chǎn)后收腹~~~

A:十種方法讓你不知不覺就減肥1.蛋白質(zhì)優(yōu)先 你是否注意到過,吃蛋白質(zhì)食物會讓你覺得很飽?這并不是你想象出來的。研究表明,蛋白質(zhì)激發(fā)胰高血糖酶生成一種引起飽……[詳細]

Q:產(chǎn)后收腹

A:你好;你的情況如果剖腹產(chǎn)的,產(chǎn)后三天就開始用收腹帶了傷口不痛就可以用了早用效果好呀[詳細]

Q: 收腹

A: 正確的坐姿: 坐下時腰要挺,背后最好放護腰墊,重心往上提,如此才不會使重量全壓在臀部及腹部, 使臀部日益肥大[詳細]

Q:收腹

A:建議六周后再用,有什么不明白的,歡迎再次提問,您的健康是我們最好大的快樂![詳細]

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