產(chǎn)后如何收腹

產(chǎn)后如何收腹

產(chǎn)后如何收腹？產(chǎn)后減肥是指女性在生產(chǎn)過后進(jìn)行的減肥。產(chǎn)后減肥方法有很多種，主要包括飲食減肥、運(yùn)動減肥、藥物減肥、物理減肥等方法。飲食減肥是通過科學(xué)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)而達(dá)到減肥目的；運(yùn)動減肥是通過合理適當(dāng)鍛煉達(dá)到減肥；藥物減肥一般產(chǎn)后不太主張；物理減肥是通過專業(yè)的產(chǎn)后收腹帶、骨盆矯正帶進(jìn)行的物理塑身減肥，也是目前最常用的自然減肥方法。然而很多人，并不了解產(chǎn)后如何收腹，如果您想了解產(chǎn)后如何收腹，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。

剖腹產(chǎn)后使用收腹帶的時間

剖腹產(chǎn)后從產(chǎn)房出來后，一般情況下都處于平躺的睡眠狀態(tài)，如果這個時候產(chǎn)婦躺著沒有其他特別狀態(tài)的話，一般醫(yī)護(hù)人員不用讓產(chǎn)婦這個時候使用收腹帶的，不過當(dāng)產(chǎn)婦要開始活動，必然會所翻身或者小便之類的，或者第二天要下床活動，走動走動的話，特別注意的是在第一次下床之前，為了避免走動扯到了傷口，此時一定要用收腹帶，這個很重要。而一般醫(yī)生會鼓勵建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后第一天就開始使用收腹帶，這個是希望產(chǎn)婦能夠盡快把痰盂咳出……

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產(chǎn)后使用收腹帶的好處

在產(chǎn)后42天內(nèi)及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。也就是說，和女性腹部恢復(fù)狀態(tài)不同，盆骨只有在月子里的這段時間內(nèi)才能有效回復(fù)。因此，無論是自然分娩還是剖腹產(chǎn)的媽媽，在產(chǎn)后2、3天后，只要自我感覺已不錯，便可以開始使用骨盆矯正帶。骨盆帶與一般收腹帶不同，它使用的位置較低，作用是適度對骨盆施加向內(nèi)的壓力，促進(jìn)它盡快恢復(fù)。使用收腹帶的好處分娩后由于產(chǎn)后身體虛弱，體內(nèi)各韌帶彈性沒……

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產(chǎn)后使用收腹帶的壞處

產(chǎn)后束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈，陰道前壁或后壁膨出等，并易誘發(fā)盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。為了孕育新生命，媽媽的腹肌被拉長、腹部皮膚被撐開、盆骨也會變寬。有的媽媽在月子對腹部不加控制，放任自流，而有的又急于收腹，產(chǎn)后幾天就急著使用收腹帶。其實(shí)這兩種極端的做法都不利于產(chǎn)后腹部的恢復(fù)。幫助產(chǎn)后腹部恢復(fù)，要正確使用收腹帶。

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產(chǎn)后如何收腹呢？

收腹帶是借助物理方法進(jìn)行幫助收腹的一種腹帶，分產(chǎn)后專用和非產(chǎn)后專用。產(chǎn)后專用是針對產(chǎn)后腹肌松弛，防止內(nèi)臟下垂而設(shè)計的，非產(chǎn)后專用也叫束腹帶，是針對腹部肥大的人群。市場產(chǎn)后收腹帶盛行，有紗布繃帶的，有棉的，有精棉針織的，還有新一代利用傳統(tǒng)自然療法為一體的功能性產(chǎn)后收腹帶等等?？茖W(xué)表明，產(chǎn)后女性選用一款優(yōu)質(zhì)收腹帶、骨盆矯正帶，確實(shí)對產(chǎn)后腹肌的回縮、骨盆恢復(fù)都是有很好幫助的。產(chǎn)后如何收腹？現(xiàn)今，隨著人們……

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剖腹產(chǎn)后如何收腹

剛剛剖腹產(chǎn)生完的新媽咪，剖腹產(chǎn)后多久可以用收腹帶呢？因?yàn)椴簧賸屵湎氲降姆椒ň褪怯檬崭箮Я?。可是，不是每位媽咪的身體狀況都適合。小編今天就給您介紹剖腹產(chǎn)后如何收腹，幫助您恢復(fù)孕前好身材。1、要正確使用收腹帶婦科專家指出，由于剖腹產(chǎn)后腹部傷口的原因，不能馬上就用束縛帶，如果過早使用束縛帶可能會導(dǎo)致傷口感染。剖腹產(chǎn)坐月子如果長期使用束腹帶，會導(dǎo)致產(chǎn)婦血脈不暢，從而引發(fā)下肢靜脈曲張、腰肌勞損等病癥。另外，……

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產(chǎn)后如何收腹相關(guān)問題

Q：產(chǎn)后收腹: A：你好，產(chǎn)后腹部肥胖，主要是考慮你產(chǎn)后沒有合理的利用腹帶，產(chǎn)后及時的佩戴腹帶，可以促進(jìn)子宮的恢復(fù)，也能預(yù)防腹部的肥胖。如果你已經(jīng)產(chǎn)寶寶很久了，那么目前比……[詳細(xì)]

Q：產(chǎn)后收腹~~~: A：十種方法讓你不知不覺就減肥1.蛋白質(zhì)優(yōu)先　你是否注意到過，吃蛋白質(zhì)食物會讓你覺得很飽？這并不是你想象出來的。研究表明，蛋白質(zhì)激發(fā)胰高血糖酶生成一種引起飽……[詳細(xì)]

Q：產(chǎn)后收腹: A：你好;你的情況如果剖腹產(chǎn)的,產(chǎn)后三天就開始用收腹帶了傷口不痛就可以用了早用效果好呀[詳細(xì)]

Q：收腹: A：正確的坐姿：坐下時腰要挺，背后最好放護(hù)腰墊，重心往上提，如此才不會使重量全壓在臀部及腹部，使臀部日益肥大[詳細(xì)]

Q：收腹: A：建議六周后再用,有什么不明白的,歡迎再次提問,您的健康是我們最好大的快樂![詳細(xì)]

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