古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
產(chǎn)后怎么減肥
產(chǎn)后怎么減肥?產(chǎn)后減肥是指女性在生產(chǎn)過后進行的減肥。產(chǎn)后減肥方法有很多種,主要包括飲食減肥、運動減肥、藥物減肥、物理減肥等方法。飲食減肥是通過科學調整飲食結構而達到減肥目的;運動減肥是通過合理適當鍛煉達到減肥;藥物減肥一般產(chǎn)后不太主張;物理減肥是通過專業(yè)的產(chǎn)后收腹帶、骨盆矯正帶進行的物理塑身減肥,也是目前最常用的自然減肥方法。然而很多人,并不了解產(chǎn)后怎么減肥,如果您想了解產(chǎn)后怎么減肥,請關注家庭醫(yī)生在線。
產(chǎn)后怎么減肥相關問題
A:您好,減肥最有效的辦法還是運動為主,飲食為輔,千萬不要依賴減肥藥和節(jié)食,這些效果都是不能肯定的。跑步和游泳是最好的減肥運動,飲食上要注意不要吃含熱量高……[詳細]
A:您好這位朋友,這種情況建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅持.[詳細]
A:你好!母乳期是不建議進行減肥的,建議在哺乳期過后在進行減肥為宜。[詳細]
A:從你的描述來看,這個情況是詢問這個產(chǎn)后,何時減肥為好的情況。這個情況我認為最好在孩子斷奶后,在進行減肥鍛煉,這樣就可以起到很好的效果,同時也可以避免這……[詳細]
A:產(chǎn)后常溫水果是可以吃的,因為水果中不單含有糖分,也含有其他的營養(yǎng)素,還可以幫助增加排便次數(shù),起到減肥的作用。運動才是保持健康、美麗的源泉。小S一向崇尚……[詳細]
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