孕婦睡姿

孕婦睡姿

孕婦睡姿是怎樣的？人的睡姿，不外乎仰、側(cè)、俯臥三種。對(duì)常人來說，只要睡得舒服，無論什么睡姿都無關(guān)緊要。然而對(duì)于孕婦來講，事情就不那么簡(jiǎn)單了。那么，孕婦睡姿是怎樣的？事實(shí)上，左側(cè)臥姿是妊娠晚期孕婦的最佳睡姿。因?yàn)檫@種體位，可使右旋子宮轉(zhuǎn)向直位，從而減少由此引起的胎位和分娩異常。還能避免子宮對(duì)下腔的靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量，減少浮腫，改善子宮和胎盤的血液灌注量，有利于減少早產(chǎn)，避免子宮對(duì)腎臟的壓迫，從而有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和優(yōu)生。如果你想了解孕婦睡姿是怎樣的，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。

孕期不同階段的孕婦睡姿

孕婦睡姿什么樣的才是正確的呢？在孕期，準(zhǔn)媽媽要多注意睡姿哦，避免影響胎兒發(fā)育。一、孕期不同階段的孕婦睡姿 1、妊娠早期（1～3個(gè)月）隨意：子宮仍在盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身壓迫都不會(huì)很重，因此不必過分強(qiáng)調(diào)睡眠姿勢(shì)，但應(yīng)改變以往的不良睡姿，如趴著睡覺，或摟抱一些東西睡覺等。可隨意采取舒適的體位，仰臥位、側(cè)臥位均可。 2、妊娠中期（4～7個(gè)月）側(cè)臥或仰臥：這段時(shí)間要注意保護(hù)腹部，避免外力的直接作用。如果孕……

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孕婦睡姿對(duì)胎兒的重要性

懷上寶寶以后，準(zhǔn)媽媽們都會(huì)格外地興奮。但是，隨著周數(shù)的增加，肚子越來越大，連平時(shí)再簡(jiǎn)單不過的睡覺都成為了準(zhǔn)媽媽們的困擾。仰臥，自己不舒服；側(cè)臥，怕壓著寶寶；趴著，更不科學(xué)。孕婦睡姿的重要性婦女懷孕后，胎兒在子宮內(nèi)逐漸長(zhǎng)大，原來像一個(gè)倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時(shí)變成了西瓜大小，子宮容積由未孕時(shí)的5毫升增至足月時(shí)的5000毫升，子宮的重量也由未孕時(shí)的50克增加到足月妊娠時(shí)的1000克。隨著子宮和胎兒的長(zhǎng)大，孕……

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孕婦睡姿要注意，床上用品細(xì)心選

妊娠早期(1-3個(gè)月)，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身壓迫都不會(huì)很重，因此孕婦的睡眠姿勢(shì)可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側(cè)臥位均可。如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應(yīng)該改掉。妊娠中期(4-7個(gè)月)，此期應(yīng)注意保護(hù)腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側(cè)臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會(huì)產(chǎn)生壓迫癥狀。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松……

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孕婦睡姿必須左側(cè)臥？舒服最重要

“孕晚期，最好采取左側(cè)臥位?！币恍?zhǔn)媽媽在做圍產(chǎn)保健時(shí)都會(huì)遇到醫(yī)生這樣提醒，而一些育兒書籍中也有類似的建議。但一些很在意細(xì)節(jié)的準(zhǔn)媽媽卻因此陷入了誤區(qū)。就有一位準(zhǔn)媽媽十分在意懷孕期間的睡姿問題，特意讓老公每天晚上監(jiān)督自己睡覺，只要睡姿不正確，就要叫醒換了睡姿重睡。幾天下來，夫妻兩個(gè)就都受不了了…… 堅(jiān)持左側(cè)臥位的孕婦還真不少在很多育兒書籍中，專家都會(huì)建議孕婦，尤其是中晚期的孕婦采取“左側(cè)臥位的睡姿……

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孕婦睡姿可能與死產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)

新華網(wǎng)倫敦6月17日電（記者黃堃）《英國醫(yī)學(xué)雜志》日前刊登的一份研究報(bào)告說，孕婦的睡姿也許與死產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)，調(diào)查顯示習(xí)慣左側(cè)臥的孕婦死產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。不過研究人員表示，對(duì)這種現(xiàn)象背后的原因還有待深入研究，不能就此建議所有孕婦都采取左側(cè)臥的睡姿。新西蘭奧克蘭大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員調(diào)查了１５５名死產(chǎn)孕婦的睡眠特征，并與３１０名正常分娩女性的睡眠特征進(jìn)行對(duì)比。分析顯示，習(xí)慣右側(cè)臥或仰臥的孕婦死產(chǎn)幾率為千分之……

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孕婦睡姿相關(guān)問題

Q：孕婦睡姿: A：妊娠早期（1—3個(gè)月）,胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi),外力直接壓迫或自身壓迫都不會(huì)很重,因此孕婦的睡眠姿勢(shì)可隨意,主要是采取舒適的體位,如仰臥位,側(cè)臥位均……[詳細(xì)]

Q：孕婦睡姿？？？: A：妊娠期,孕婦睡覺得姿勢(shì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著重要的影響.妊娠早期（1-3個(gè)月）,胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi),外力直接壓迫或自身壓迫都不會(huì)很重,因此孕婦的睡……[詳細(xì)]

Q：雙胎孕婦睡姿: A：一般在懷孕晚期多左側(cè)臥位有利于胎兒血液循環(huán)。你的情況雙胎最好是怎么舒服怎么睡就可以。不要刻意左側(cè)睡的。[詳細(xì)]

Q：孕婦睡姿對(duì)胎兒的影響？: A：妊娠期，孕婦睡覺姿勢(shì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著重要的影響。妊娠早期(1~3個(gè)月)，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身壓迫都不會(huì)很重，因此孕婦的……[詳細(xì)]