古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
做月子
做月子可以追溯至西漢《禮記內則》，距今已有兩千多年的歷史，古人稱之為“月內”，認為女性產后是人體氣血最為虛弱的時期，需要一個月養(yǎng)護才可以身體恢復，故稱“做月子”，其實現代醫(yī)學認為，產后完全恢復需要時間更長，現今產后年輕媽媽們除了準備大量營養(yǎng)補充身體外，還要準備一些護理用品，如產后收腹帶、骨盆矯正帶等以幫助產后生理快速恢復。家庭醫(yī)生在線育兒頻道為廣大網友提供做做月子最新最權威的的相關資訊，如果您有興趣想了解一下做月子，請關注家庭醫(yī)生在線育兒頻道。
在中國，女性做月子是件頭等大事，不像國外那么開放，一生完孩子隔天就去灑太陽、游永，不用做月子，坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子，將為以后的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子，千萬不要以為那是迷信哦，許多講究都是有道理的。那么女人做月子要注意什么？下面就介紹一下正確的坐月子方法，也叫產褥期的護理：1 、環(huán)境：產婦居住的環(huán)境要安靜、舒適、陽光充足、室內還要定時通風（但要避免對流風）……
產婦生產后的一個月，也就是俗稱的“坐月子”，這對于剛生完寶寶的媽媽來說，是恢復身體至關重要的時刻。那么，做月子的注意事項有哪些呢？1、保證吃好、休息好由于分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后，應吃些營養(yǎng)高且易消化的食物，同時要多喝水?！霸伦印崩锖筒溉槠诙紤愿郀I養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。2、盡早下……
從寶寶呱呱墜地的那一剎起，所有躺在產床上的偉大母親們都松了一口氣——終于從準媽咪“轉正”了!——那，下一步做什么? 特殊時期，飲食調理是關鍵 有的新媽媽產后就開始對著鏡子捏大腿上的贅肉，把減肥定為人生的首要大事;有的媽媽身體虛弱的連鏡子都懶得抬頭看，就是想讓自己趕緊恢復元氣;有的媽媽則最擔心自己能不能給寶寶提供充足的乳汁，天天逼著老爸老媽老公給自己找“催乳偏方”…… 別操心體型、營養(yǎng)或者奶水了，你現在最……
夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，快快樂樂! 名詞解釋：月子 什么叫“月子”呢?實際上醫(yī)學上指的是產褥期。 產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態(tài)的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以后，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創(chuàng)面完全愈合大概需要六周的時間，因此我們就把產褥期定到產后的六周，也就是說從胎……
春季做月子的注意事項（1）月子房通風換氣在氣侯適宜的春季，媽媽和小寶寶從醫(yī)院回家了。這時爸爸需要為母子倆創(chuàng)造一個良好的室內環(huán)境，最重要的當然是不要吸煙了。每天要定時開窗換氣，讓早春的新鮮空氣進入月子房，讓大人孩子呼吸到宜人的空氣。需要注意的有：室溫一般應保持在20℃上下，濕度在60%左右比較合適。但也要根據氣候靈活掌握，媽媽感到環(huán)境很舒服，寶寶也會感到舒服的。春季氣候轉暖，每天可以多開窗開門，使室內空氣……
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