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月子護(hù)理

作者莊淑芹博士，是臺(tái)灣著名的婦產(chǎn)科專(zhuān)家。她提出，女性在一生中有三次機(jī)會(huì)，可以自己的體型，使之恢復(fù)青春、美麗與健康，那就是初潮期、生產(chǎn)后、更年期。這里最重要的就是月子護(hù)理。這個(gè)時(shí)期，你的身體就好像一個(gè)打開(kāi)的大門(mén)，可以把懷孕時(shí)積累的多余的積水和毒素（這也是產(chǎn)后發(fā)胖的主要原因）排出體外，然后通過(guò)正確的補(bǔ)養(yǎng)使你的身體更健康。那么如何進(jìn)行月子護(hù)理呢? 家庭醫(yī)生在線(xiàn)育兒頻道為廣大網(wǎng)友提供月子護(hù)理最新最權(quán)威的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下月子護(hù)理，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線(xiàn)育兒頻道。

月子的眼睛護(hù)理

產(chǎn)婦坐月子時(shí)，身體的各方面機(jī)能都非常虛弱，一般產(chǎn)婦都注重各種產(chǎn)后病的防護(hù)和治療，但是常常忽略了眼睛的護(hù)理，其實(shí)眼睛的護(hù)理也非常重要。因?yàn)槲迮K虛損，精氣不足，眼睛失去養(yǎng)份，不僅會(huì)影響眼的生長(zhǎng)發(fā)育和生理功能受到障礙，還會(huì)影響眼睛的外觀是否美麗。那么，就讓我們告訴你應(yīng)該怎樣進(jìn)行產(chǎn)婦坐月子期間眼睛的護(hù)理工作。一、要經(jīng)常閉目養(yǎng)神月子里，產(chǎn)婦需要更好地休息，白天在照料嬰兒之余，要經(jīng)常閉目養(yǎng)神。這樣視力不會(huì)感到……

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月子的眼睛護(hù)理

產(chǎn)婦坐月子時(shí)，身體非常虛弱，眼睛的護(hù)理非常重要。因?yàn)槲迮K虛損，精氣不足，眼睛失去養(yǎng)份，不僅會(huì)影響眼的生長(zhǎng)發(fā)育和生理功能受到障礙，還會(huì)影響眼睛的外觀是否美麗。那么，應(yīng)該怎樣保養(yǎng)眼睛呢？一、要經(jīng)常閉目養(yǎng)神。月子里，產(chǎn)婦需要更好地休息，白天在照料嬰兒之余，要經(jīng)常閉目養(yǎng)神。這樣視力不會(huì)感到疲勞。二、不要長(zhǎng)時(shí)間看物長(zhǎng)時(shí)間看東西，如看書(shū)、看電視、VCD等都會(huì)損傷眼睛，一般目視1小時(shí)左右，就應(yīng)該閉目休息一會(huì)兒，或遠(yuǎn)……

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月子期間的產(chǎn)婦護(hù)理

鑒于產(chǎn)褥期的這些特殊表現(xiàn)，產(chǎn)婦需要注意以下幾個(gè)方面，才能保證順利渡過(guò)這段恢復(fù)過(guò)程：適當(dāng)休息：我國(guó)民間將產(chǎn)后這段恢復(fù)期稱(chēng)為坐月子。所謂坐月子就是指一切活動(dòng)都在床上。這種風(fēng)俗看來(lái)能體現(xiàn)民間對(duì)產(chǎn)褥期的重視，似乎產(chǎn)婦越是不動(dòng)，就越養(yǎng)得好，其實(shí)不然。一般情況下，產(chǎn)后超過(guò)24小時(shí)就可以起床活動(dòng)，只是剖宮產(chǎn)后可根據(jù)具體情況適當(dāng)延長(zhǎng)。提早下地活動(dòng)有利于子宮的復(fù)舊及腹壁和骨盆底肌肉緊張度的恢復(fù)，減少大小便的困難，預(yù)防……

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冬季坐月子的護(hù)理原則

冬天坐月子要如何護(hù)理呢？眾所周知，月子是新媽媽恢復(fù)身體機(jī)能的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候的新媽媽在照顧好新生兒的同時(shí)還要保證自身的恢復(fù)和健康哦。那么，在寒冷的冬天坐月子，需要注意什么呢？一起來(lái)和小編看看吧。冬天坐月子護(hù)理原則·勤洗澡、勤換衣。月子中媽媽一般出汗較多，所以應(yīng)經(jīng)常洗澡及勤洗勤換內(nèi)衣，以保持皮膚清潔。洗澡時(shí)浴室內(nèi)應(yīng)先加溫至20℃左右再進(jìn)入；應(yīng)選擇淋浴或擦浴，不應(yīng)洗盆?。粦?yīng)穿著棉制品內(nèi)衣褲，避免化纖類(lèi)?？凇?/div>

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月子里眼睛的護(hù)理

媽咪坐月子時(shí)，眼睛的護(hù)理非常重要。如果眼睛失去養(yǎng)份，不僅影響眼的生理功能，還會(huì)失去眼睛昔日的美麗。那么怎樣保養(yǎng)眼睛呢？1、要經(jīng)常閉目養(yǎng)神。月子里，媽咪需要更好地休息，白天在照料嬰兒之余，要經(jīng)常閉目養(yǎng)神。這樣視力才不會(huì)感到疲勞?！?、不要長(zhǎng)時(shí)間看物。長(zhǎng)時(shí)間看東西，會(huì)損傷眼睛，一般目視1小時(shí)左右，就應(yīng)該閉目休息一會(huì)兒，或遠(yuǎn)眺一下，以緩解眼睛的疲勞，使眼睛的血?dú)馔〞场?3、補(bǔ)充合理營(yíng)養(yǎng)。多吃富含維生素A的食品……

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月子護(hù)理相關(guān)問(wèn)題

Q：月子護(hù)理

A：您好：產(chǎn)婦在第一周應(yīng)以清淡食物為主的，像小米粥，紅豆湯這些。多吃豬肝，一周后可以吃魚(yú)，肉，蛋，但是每次量不能太多，少吃多餐比較好，注意一般在月子里要多……[詳細(xì)]

Q：月子護(hù)理

A：廣州掛了愛(ài)嬰醫(yī)院牌子的醫(yī)院都有月子護(hù)理的服務(wù)。[詳細(xì)]

Q：坐月子護(hù)理

A：您好，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，吃些補(bǔ)血和高蛋白的食物，推薦你多吃些紅棗和紅糖，還有雞蛋、魚(yú)、瘦肉、大豆制品也應(yīng)多吃，蔬菜水果要吃新鮮的。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持陰部清潔，……[詳細(xì)]

Q：月子病怎么護(hù)理？

A：室內(nèi)的溫度要適宜(一般在18-20℃之間就可以了)。屋子里的窗戶(hù)要經(jīng)常開(kāi)，這樣才可以讓室內(nèi)的空氣保持新鮮。但是產(chǎn)婦一定要避免直接吹風(fēng)。產(chǎn)婦的穿衣，被褥等都要……[詳細(xì)]

Q：月子里的孩子怎樣護(hù)理

A：您好：　　科學(xué)地坐月子的方法并不像傳統(tǒng)習(xí)俗那樣什么都“不能”，究竟應(yīng)該怎樣做，看看專(zhuān)家的指點(diǎn)。　　1、注意休息　　休息是坐月子的頭等大事。產(chǎn)后一定要在……[詳細(xì)]

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