古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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月子護(hù)理
作者莊淑芹博士，是臺(tái)灣著名的婦產(chǎn)科專家。她提出，女性在一生中有三次機(jī)會(huì)，可以自己的體型，使之恢復(fù)青春、美麗與健康，那就是初潮期、生產(chǎn)后、更年期。這里最重要的就是月子護(hù)理。這個(gè)時(shí)期，你的身體就好像一個(gè)打開的大門，可以把懷孕時(shí)積累的多余的積水和毒素（這也是產(chǎn)后發(fā)胖的主要原因）排出體外，然后通過正確的補(bǔ)養(yǎng)使你的身體更健康。那么如何進(jìn)行月子護(hù)理呢? 家庭醫(yī)生在線育兒頻道為廣大網(wǎng)友提供月子護(hù)理最新最權(quán)威的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下月子護(hù)理，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線育兒頻道。
產(chǎn)婦坐月子時(shí)，身體的各方面機(jī)能都非常虛弱，一般產(chǎn)婦都注重各種產(chǎn)后病的防護(hù)和治療，但是常常忽略了眼睛的護(hù)理，其實(shí)眼睛的護(hù)理也非常重要。因?yàn)槲迮K虛損，精氣不足，眼睛失去養(yǎng)份，不僅會(huì)影響眼的生長發(fā)育和生理功能受到障礙，還會(huì)影響眼睛的外觀是否美麗。那么，就讓我們告訴你應(yīng)該怎樣進(jìn)行產(chǎn)婦坐月子期間眼睛的護(hù)理工作。一、要經(jīng)常閉目養(yǎng)神月子里，產(chǎn)婦需要更好地休息，白天在照料嬰兒之余，要經(jīng)常閉目養(yǎng)神。這樣視力不會(huì)感到……
產(chǎn)婦坐月子時(shí)，身體非常虛弱，眼睛的護(hù)理非常重要。因?yàn)槲迮K虛損，精氣不足，眼睛失去養(yǎng)份，不僅會(huì)影響眼的生長發(fā)育和生理功能受到障礙，還會(huì)影響眼睛的外觀是否美麗。那么，應(yīng)該怎樣保養(yǎng)眼睛呢？一、要經(jīng)常閉目養(yǎng)神。月子里，產(chǎn)婦需要更好地休息，白天在照料嬰兒之余，要經(jīng)常閉目養(yǎng)神。這樣視力不會(huì)感到疲勞。二、不要長時(shí)間看物長時(shí)間看東西，如看書、看電視、VCD等都會(huì)損傷眼睛，一般目視1小時(shí)左右，就應(yīng)該閉目休息一會(huì)兒，或遠(yuǎn)……
鑒于產(chǎn)褥期的這些特殊表現(xiàn)，產(chǎn)婦需要注意以下幾個(gè)方面，才能保證順利渡過這段恢復(fù)過程：適當(dāng)休息：我國民間將產(chǎn)后這段恢復(fù)期稱為坐月子。所謂坐月子就是指一切活動(dòng)都在床上。這種風(fēng)俗看來能體現(xiàn)民間對產(chǎn)褥期的重視，似乎產(chǎn)婦越是不動(dòng)，就越養(yǎng)得好，其實(shí)不然。一般情況下，產(chǎn)后超過24小時(shí)就可以起床活動(dòng)，只是剖宮產(chǎn)后可根據(jù)具體情況適當(dāng)延長。提早下地活動(dòng)有利于子宮的復(fù)舊及腹壁和骨盆底肌肉緊張度的恢復(fù)，減少大小便的困難，預(yù)防……
冬天坐月子要如何護(hù)理呢？眾所周知，月子是新媽媽恢復(fù)身體機(jī)能的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候的新媽媽在照顧好新生兒的同時(shí)還要保證自身的恢復(fù)和健康哦。那么，在寒冷的冬天坐月子，需要注意什么呢？一起來和小編看看吧。冬天坐月子護(hù)理原則·勤洗澡、勤換衣。月子中媽媽一般出汗較多，所以應(yīng)經(jīng)常洗澡及勤洗勤換內(nèi)衣，以保持皮膚清潔。洗澡時(shí)浴室內(nèi)應(yīng)先加溫至20℃左右再進(jìn)入；應(yīng)選擇淋浴或擦浴，不應(yīng)洗盆浴；應(yīng)穿著棉制品內(nèi)衣褲，避免化纖類?？凇?/div>
媽咪坐月子時(shí)，眼睛的護(hù)理非常重要。如果眼睛失去養(yǎng)份，不僅影響眼的生理功能，還會(huì)失去眼睛昔日的美麗。那么怎樣保養(yǎng)眼睛呢？1、要經(jīng)常閉目養(yǎng)神。月子里，媽咪需要更好地休息，白天在照料嬰兒之余，要經(jīng)常閉目養(yǎng)神。這樣視力才不會(huì)感到疲勞?！?、不要長時(shí)間看物。長時(shí)間看東西，會(huì)損傷眼睛，一般目視1小時(shí)左右，就應(yīng)該閉目休息一會(huì)兒，或遠(yuǎn)眺一下，以緩解眼睛的疲勞，使眼睛的血?dú)馔〞场?3、補(bǔ)充合理營養(yǎng)。多吃富含維生素A的食品……
月子護(hù)理相關(guān)問題
- Q：月子護(hù)理
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A：您好：產(chǎn)婦在第一周應(yīng)以清淡食物為主的，像小米粥，紅豆湯這些。多吃豬肝，一周后可以吃魚，肉，蛋，但是每次量不能太多，少吃多餐比較好，注意一般在月子里要多……[詳細(xì)]
- Q：月子護(hù)理
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A：廣州掛了愛嬰醫(yī)院牌子的醫(yī)院都有月子護(hù)理的服務(wù)。[詳細(xì)]
- Q：坐月子護(hù)理
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A：您好，加強(qiáng)營養(yǎng)，吃些補(bǔ)血和高蛋白的食物，推薦你多吃些紅棗和紅糖，還有雞蛋、魚、瘦肉、大豆制品也應(yīng)多吃，蔬菜水果要吃新鮮的。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持陰部清潔，……[詳細(xì)]
- Q：月子病怎么護(hù)理？
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A：室內(nèi)的溫度要適宜(一般在18-20℃之間就可以了)。屋子里的窗戶要經(jīng)常開，這樣才可以讓室內(nèi)的空氣保持新鮮。但是產(chǎn)婦一定要避免直接吹風(fēng)。產(chǎn)婦的穿衣，被褥等都要……[詳細(xì)]
- Q：月子里的孩子怎樣護(hù)理
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A：您好： 科學(xué)地坐月子的方法并不像傳統(tǒng)習(xí)俗那樣什么都“不能”，究竟應(yīng)該怎樣做，看看專家的指點(diǎn)?！ ?、注意休息 休息是坐月子的頭等大事。產(chǎn)后一定要在……[詳細(xì)]
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