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月子護理

作者莊淑芹博士，是臺灣著名的婦產(chǎn)科專家。她提出，女性在一生中有三次機會，可以自己的體型，使之恢復(fù)青春、美麗與健康，那就是初潮期、生產(chǎn)后、更年期。這里最重要的就是月子護理。這個時期，你的身體就好像一個打開的大門，可以把懷孕時積累的多余的積水和毒素（這也是產(chǎn)后發(fā)胖的主要原因）排出體外，然后通過正確的補養(yǎng)使你的身體更健康。那么如何進行月子護理呢? 家庭醫(yī)生在線育兒頻道為廣大網(wǎng)友提供月子護理最新最權(quán)威的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下月子護理，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線育兒頻道。

月子的眼睛護理

產(chǎn)婦坐月子時，身體的各方面機能都非常虛弱，一般產(chǎn)婦都注重各種產(chǎn)后病的防護和治療，但是常常忽略了眼睛的護理，其實眼睛的護理也非常重要。因為五臟虛損，精氣不足，眼睛失去養(yǎng)份，不僅會影響眼的生長發(fā)育和生理功能受到障礙，還會影響眼睛的外觀是否美麗。那么，就讓我們告訴你應(yīng)該怎樣進行產(chǎn)婦坐月子期間眼睛的護理工作。一、要經(jīng)常閉目養(yǎng)神月子里，產(chǎn)婦需要更好地休息，白天在照料嬰兒之余，要經(jīng)常閉目養(yǎng)神。這樣視力不會感到……

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月子的眼睛護理

產(chǎn)婦坐月子時，身體非常虛弱，眼睛的護理非常重要。因為五臟虛損，精氣不足，眼睛失去養(yǎng)份，不僅會影響眼的生長發(fā)育和生理功能受到障礙，還會影響眼睛的外觀是否美麗。那么，應(yīng)該怎樣保養(yǎng)眼睛呢？一、要經(jīng)常閉目養(yǎng)神。月子里，產(chǎn)婦需要更好地休息，白天在照料嬰兒之余，要經(jīng)常閉目養(yǎng)神。這樣視力不會感到疲勞。二、不要長時間看物長時間看東西，如看書、看電視、VCD等都會損傷眼睛，一般目視1小時左右，就應(yīng)該閉目休息一會兒，或遠……

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月子期間的產(chǎn)婦護理

鑒于產(chǎn)褥期的這些特殊表現(xiàn)，產(chǎn)婦需要注意以下幾個方面，才能保證順利渡過這段恢復(fù)過程：適當(dāng)休息：我國民間將產(chǎn)后這段恢復(fù)期稱為坐月子。所謂坐月子就是指一切活動都在床上。這種風(fēng)俗看來能體現(xiàn)民間對產(chǎn)褥期的重視，似乎產(chǎn)婦越是不動，就越養(yǎng)得好，其實不然。一般情況下，產(chǎn)后超過24小時就可以起床活動，只是剖宮產(chǎn)后可根據(jù)具體情況適當(dāng)延長。提早下地活動有利于子宮的復(fù)舊及腹壁和骨盆底肌肉緊張度的恢復(fù)，減少大小便的困難，預(yù)防……

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冬季坐月子的護理原則

冬天坐月子要如何護理呢？眾所周知，月子是新媽媽恢復(fù)身體機能的時期，這個時候的新媽媽在照顧好新生兒的同時還要保證自身的恢復(fù)和健康哦。那么，在寒冷的冬天坐月子，需要注意什么呢？一起來和小編看看吧。冬天坐月子護理原則·勤洗澡、勤換衣。月子中媽媽一般出汗較多，所以應(yīng)經(jīng)常洗澡及勤洗勤換內(nèi)衣，以保持皮膚清潔。洗澡時浴室內(nèi)應(yīng)先加溫至20℃左右再進入；應(yīng)選擇淋浴或擦浴，不應(yīng)洗盆??；應(yīng)穿著棉制品內(nèi)衣褲，避免化纖類?？凇?/div>

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月子里眼睛的護理

媽咪坐月子時，眼睛的護理非常重要。如果眼睛失去養(yǎng)份，不僅影響眼的生理功能，還會失去眼睛昔日的美麗。那么怎樣保養(yǎng)眼睛呢？1、要經(jīng)常閉目養(yǎng)神。月子里，媽咪需要更好地休息，白天在照料嬰兒之余，要經(jīng)常閉目養(yǎng)神。這樣視力才不會感到疲勞?！?、不要長時間看物。長時間看東西，會損傷眼睛，一般目視1小時左右，就應(yīng)該閉目休息一會兒，或遠眺一下，以緩解眼睛的疲勞，使眼睛的血氣通暢。 3、補充合理營養(yǎng)。多吃富含維生素A的食品……

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月子護理相關(guān)問題

Q：月子護理

A：您好：產(chǎn)婦在第一周應(yīng)以清淡食物為主的，像小米粥，紅豆湯這些。多吃豬肝，一周后可以吃魚，肉，蛋，但是每次量不能太多，少吃多餐比較好，注意一般在月子里要多……[詳細]

Q：月子護理

A：廣州掛了愛嬰醫(yī)院牌子的醫(yī)院都有月子護理的服務(wù)。[詳細]

Q：坐月子護理

A：您好，加強營養(yǎng)，吃些補血和高蛋白的食物，推薦你多吃些紅棗和紅糖，還有雞蛋、魚、瘦肉、大豆制品也應(yīng)多吃，蔬菜水果要吃新鮮的。注意個人衛(wèi)生，保持陰部清潔，……[詳細]

Q：月子病怎么護理？

A：室內(nèi)的溫度要適宜(一般在18-20℃之間就可以了)。屋子里的窗戶要經(jīng)常開，這樣才可以讓室內(nèi)的空氣保持新鮮。但是產(chǎn)婦一定要避免直接吹風(fēng)。產(chǎn)婦的穿衣，被褥等都要……[詳細]

Q：月子里的孩子怎樣護理

A：您好：　　科學(xué)地坐月子的方法并不像傳統(tǒng)習(xí)俗那樣什么都“不能”，究竟應(yīng)該怎樣做，看看專家的指點?！　?、注意休息　　休息是坐月子的頭等大事。產(chǎn)后一定要在……[詳細]

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