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做月子能吃什么

坐月子應(yīng)該吃出健康，而自然的保養(yǎng)是最健康的。做月子能吃什么呢？坐月子自古就有很多注意事項(xiàng)。飲食規(guī)則更是如數(shù)牛毛。例如產(chǎn)后先從流食逐漸過(guò)渡到正常的飲食，.適當(dāng)飲用紅糖水，補(bǔ)鐵、利尿。最好以天然食物為主，不要過(guò)多服用營(yíng)養(yǎng)品。飲食不能過(guò)于清淡，保證補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵的食物攝取量。少食多餐，不可貪吃，避免辛辣和容易產(chǎn)生脹氣的食物等等。家庭醫(yī)生在線育兒頻道為廣大網(wǎng)友提供做月子能吃什么最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下做月子能吃什么，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線育兒頻道。

做月子要注意什么

在中國(guó)，女性做月子是件頭等大事，不像國(guó)外那么開(kāi)放，一生完孩子隔天就去灑太陽(yáng)、游永，不用做月子，坐月子是女人一生中最好的改善體質(zhì)時(shí)機(jī)。如果沒(méi)有坐好月子，將為以后的身體健康埋下隱患。中國(guó)人講究坐月子，千萬(wàn)不要以為那是迷信哦，許多講究都是有道理的。那么女人做月子要注意什么？下面就介紹一下正確的坐月子方法，也叫產(chǎn)褥期的護(hù)理：1 、環(huán)境：產(chǎn)婦居住的環(huán)境要安靜、舒適、陽(yáng)光充足、室內(nèi)還要定時(shí)通風(fēng)（但要避免對(duì)流風(fēng)）……

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做月子的注意事項(xiàng)

產(chǎn)婦生產(chǎn)后的一個(gè)月，也就是俗稱的“坐月子”，這對(duì)于剛生完寶寶的媽媽來(lái)說(shuō)，是恢復(fù)身體至關(guān)重要的時(shí)刻。那么，做月子的注意事項(xiàng)有哪些呢？1、保證吃好、休息好由于分娩會(huì)給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺(jué)，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后，應(yīng)吃些營(yíng)養(yǎng)高且易消化的食物，同時(shí)要多喝水?！霸伦印崩锖筒溉槠诙紤?yīng)吃高營(yíng)養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。2、盡早下……

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做月子吃什么

從寶寶呱呱墜地的那一剎起，所有躺在產(chǎn)床上的偉大母親們都松了一口氣——終于從準(zhǔn)媽咪“轉(zhuǎn)正”了!——那，下一步做什么? 特殊時(shí)期，飲食調(diào)理是關(guān)鍵 有的新媽媽產(chǎn)后就開(kāi)始對(duì)著鏡子捏大腿上的贅肉，把減肥定為人生的首要大事;有的媽媽身體虛弱的連鏡子都懶得抬頭看，就是想讓自己趕緊恢復(fù)元?dú)?有的媽媽則最擔(dān)心自己能不能給寶寶提供充足的乳汁，天天逼著老爸老媽老公給自己找“催乳偏方”…… 別操心體型、營(yíng)養(yǎng)或者奶水了，你現(xiàn)在最……

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做月子注意事項(xiàng)

夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經(jīng)生出來(lái)，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學(xué)會(huì)了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，快快樂(lè)樂(lè)! 名詞解釋：月子 什么叫“月子”呢?實(shí)際上醫(yī)學(xué)上指的是產(chǎn)褥期。 產(chǎn)褥期主要是指從分娩結(jié)束到產(chǎn)婦身體恢復(fù)至孕前狀態(tài)的一段時(shí)間。在正常的妊娠過(guò)程中，胎兒以及胎盤娩出以后，子宮就要有所恢復(fù)，胎盤剝離的創(chuàng)面完全愈合大概需要六周的時(shí)間，因此我們就把產(chǎn)褥期定到產(chǎn)后的六周，也就是說(shuō)從胎……

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春季做月子的注意事項(xiàng)

春季做月子的注意事項(xiàng)（1）月子房通風(fēng)換氣在氣侯適宜的春季，媽媽和小寶寶從醫(yī)院回家了。這時(shí)爸爸需要為母子倆創(chuàng)造一個(gè)良好的室內(nèi)環(huán)境，最重要的當(dāng)然是不要吸煙了。每天要定時(shí)開(kāi)窗換氣，讓早春的新鮮空氣進(jìn)入月子房，讓大人孩子呼吸到宜人的空氣。需要注意的有：室溫一般應(yīng)保持在20℃上下，濕度在60%左右比較合適。但也要根據(jù)氣候靈活掌握，媽媽感到環(huán)境很舒服，寶寶也會(huì)感到舒服的。春季氣候轉(zhuǎn)暖，每天可以多開(kāi)窗開(kāi)門，使室內(nèi)空氣……

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做月子能吃什么相關(guān)問(wèn)題

Q：做月子能吃芹菜嗎

A：產(chǎn)婦由于較多地臥床休息，加之分娩時(shí)的損傷，使大便不敢用力，故糞便積滯且呈干燥狀，若每餐吃些新鮮蔬菜（芹菜、韭菜、胡蘿卜、綠豆芽、大白菜等等），常吃些水……[詳細(xì)]

Q：做月子能吃桂圓嗎?

A：親你好桂圓是補(bǔ)血的哦但是在月子里是有惡露要排的哦親如果在這個(gè)時(shí)候吃了桂圓喝了紅糖就會(huì)惡露一直排不干凈的哦所以建議親還是不要吃的哦[詳細(xì)]

Q：做月子能吃羊肉嗎

A：你好，產(chǎn)婦可以是可以食用的肉類的但不能食用過(guò)多適當(dāng)食用就可以了避免上火，不會(huì)影響寶寶產(chǎn)婦月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多樣化……[詳細(xì)]

Q：做月子能吃蔬菜嗎？

A：好多寶寶都不愛(ài)吃蔬菜，這是我在別的地方看到的，看看有沒(méi)有幫助。不愛(ài)吃蔬菜或者偏愛(ài)某一種食品，對(duì)于孩子是比較普遍出現(xiàn)的情況,心理學(xué)研究表明，這個(gè)年齡段的……[詳細(xì)]

Q：做月子能吃烏雞嗎

A：可以吃　　烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸，有相當(dāng)高的滋補(bǔ)藥用價(jià)值，特別是富含極高滋補(bǔ)藥用價(jià)值的黑色素，有滋陰、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、添精、益肝、退……[詳細(xì)]

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