三伏天坐月子

三伏天坐月子

坐月子也是非常重要的一個(gè)時(shí)段，產(chǎn)后的媽媽身體非常的虛弱，月子期間要科學(xué)的調(diào)養(yǎng)，這樣才能盡快的恢復(fù)到健康的狀態(tài)。專家提醒在三伏天坐月子的產(chǎn)婦，要注意居室衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生以及健康飲食，擯棄一些傳統(tǒng)觀念。另外，在飲食和生活方式上，產(chǎn)婦一定要保證生活規(guī)律，保證足夠的睡眠，飲食要清爽，不要吃刺激性的食物，也不要吃冰鎮(zhèn)的食品和冷飲。產(chǎn)婦坐月子時(shí)可以適當(dāng)活動(dòng)，但不能久站或久蹲。家庭醫(yī)生在線育兒頻道為廣大網(wǎng)友提供三伏天坐月子最新最權(quán)威的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下三伏天坐月子，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線育兒頻道。

“三伏天”新媽媽坐月子的飲食宜與忌

到了夏天最熱的三伏天，卻要開(kāi)始坐月子了。新媽媽是不是開(kāi)始犯難了呢？在這個(gè)時(shí)候坐月子，媽媽要注意日常飲食哦。這時(shí)的飲食要在健康的前提下，補(bǔ)充媽媽所需營(yíng)養(yǎng)。夏天坐月子飲食原則少食多餐為原則新媽媽每天應(yīng)以少食多餐為原則，不妨在原來(lái)一日三餐的基礎(chǔ)上加上早點(diǎn)（大概10點(diǎn)左右）和午點(diǎn)（下午3點(diǎn)左右）。飲食講究質(zhì)量先行，食物要少而精，食物品種應(yīng)多樣化，水分要多一些，燒煮方式以細(xì)軟為主。每次吃一點(diǎn)不但不至于反胃……

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三伏天怎么坐月子

伏天是出現(xiàn)在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。這個(gè)時(shí)候，對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是一種考驗(yàn)，因?yàn)樗齻兗纫疹欁约?，還要照顧寶寶。1、衣服月子里要注意保暖，但在夏天也不可以憋得太悶太熱了，否則容易憋到中暑。因此，在穿衣服方面，盡量選擇一些保暖又透氣的衣物，以棉質(zhì)衣物為宜。2、飲食月子里飲食要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配合理，不要暴飲暴食，更不可以有節(jié)食減肥的想法。要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充水分鹽分，也可以喝點(diǎn)紅糖水。3、……

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三伏天怎么坐月子

三伏天是出現(xiàn)在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。這個(gè)時(shí)候，對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是一種考驗(yàn)，因?yàn)樗齻兗纫疹欁约?，還要照顧寶寶。1、衣服月子里要注意保暖，但在夏天也不可以憋得太悶太熱了，否則容易憋到中暑。因此，在穿衣服方面，盡量選擇一些保暖又透氣的衣物，以棉質(zhì)衣物為宜。2、飲食月子里飲食要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配合理，不要暴飲暴食，更不可以有節(jié)食減肥的想法。要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充水分鹽分，也可以喝點(diǎn)紅糖水。3……

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三伏天怎么坐月子

伏天是出現(xiàn)在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。這個(gè)時(shí)候，對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是一種考驗(yàn)，因?yàn)樗齻兗纫疹欁约海€要照顧寶寶。1、衣服月子里要注意保暖，但在夏天也不可以憋得太悶太熱了，否則容易憋到中暑。因此，在穿衣服方面，盡量選擇一些保暖又透氣的衣物，以棉質(zhì)衣物為宜。2、飲食月子里飲食要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配合理，不要暴飲暴食，更不可以有節(jié)食減肥的想法。要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充水分鹽分，也可以喝點(diǎn)紅糖水。3、……

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三伏天坐月子的“禁忌”傳言一定科學(xué)嗎

陳小姐（化名）剛生下一個(gè)白胖可愛(ài)的女寶寶，本是件喜事，但自從出院回家休養(yǎng)，從老家特意趕來(lái)照顧自己的婆婆嘴里就一直嘮叨著她的月子經(jīng)驗(yàn)，不能吹空調(diào)、不能開(kāi)門開(kāi)窗、不能洗澡洗頭、一定要“捂” ……聽(tīng)著婆婆嘴里不斷冒出的禁忌，大熱天坐月子的陳小姐心情煩躁透了，人也險(xiǎn)些憋暈過(guò)去。這些坐月子的“老理兒”一定都科學(xué)嗎？必須遵照?qǐng)?zhí)行嗎？傳言一：只有臥床休息，身體才能恢復(fù)得好。專家意見(jiàn)：無(wú)論順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，產(chǎn)婦都要……

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三伏天坐月子相關(guān)問(wèn)題

Q：三伏天坐月子: A：夏天坐月子幾點(diǎn)注意事項(xiàng)夏日炎炎，在夏天生孩子、坐月子對(duì)于產(chǎn)婦和其家屬來(lái)說(shuō)都是比較辛苦的事情。有的老習(xí)俗說(shuō)月子里要熬著不洗澡，不能開(kāi)窗通風(fēng)，要捂著才會(huì)母……[詳細(xì)]

Q：三伏天坐月子應(yīng)該注意些什么？能開(kāi)窗嗎？能: A：你好，據(jù)你所述，這種情況考慮注意休息，避免著涼，一般是可以開(kāi)窗的，可以適當(dāng)通風(fēng)，補(bǔ)充室內(nèi)濕度，避免著涼，可以一周后洗淋浴。定期復(fù)查較好。[詳細(xì)]

Q：三伏天坐月子，最近感覺(jué)嗓子痛，眼眶痛，頭: A：你好，嗓子痛，眼眶痛，頭也有點(diǎn)痛，屬于感冒，建議到醫(yī)院檢查確定你好，你還在哺乳期，患病，是不能哺乳的，所以，你要及時(shí)的治療，口服阿莫西林膠囊，連花清瘟……[詳細(xì)]

Q：夏天坐月子能開(kāi)空調(diào)嗎，坐月子正好在三伏天: A：你好，在夏天坐月子是可以開(kāi)空調(diào)的。要多注意保暖，空調(diào)不要開(kāi)的太底就可以的，一般溫度保持在，二十度左右就可以的，也要多注意，家里的，估計(jì)情況，要空氣流通……[詳細(xì)]

Q：月子受風(fēng)肩膀疼怎么辦，坐月子時(shí)剛好是三伏: A：身體虛弱的表現(xiàn)，要多注意休息，均衡飲食，葷素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)鈣食物來(lái)好好地調(diào)理一下身體的了。[詳細(xì)]