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　　反射療法

　　丹麥反射療法專家協(xié)會進行的一項小樣本研究發(fā)現(xiàn)，通過對足部不同位置施以按摩，能夠緩解女性受孕壓力，改善其整體健康水平，6個月內受孕幾率為15%。不過，很多醫(yī)生對其療效表示懷疑。

　　飲食療法

　　目前發(fā)展最完善。在所有食物中，糙米等全麥食品富含微量元素鋅，能提高男女性能力和生育能力，而包括鮭魚在內的魚類含油較多，可以平衡激素水平，也利于生育。不過研究顯示，奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影響女性正常排卵，盡管缺乏進一步證據(jù)，專家仍然建議，受孕困難的女性應適當減少其攝入量。

　　針灸療法

　　在德國進行的一項研究中，45位有不孕問題的婦女在實施耳部針灸后，近49%的人成功懷孕。跟反射療法一樣，針灸可能增加子宮血流量，幫助卵子更好地與精子結合，不過很多醫(yī)生對此療法持懷疑態(tài)度。

　　催眠療法

　　在美國一項研究中，催眠術幫助女性受孕的成功率超過50%。專家分析認為，催眠術就像一次心靈按摩，相信它的女性更易受孕。

　　對于男性來說，提高生育能力意味著強壯身體。《保持旺盛生育能力》一書的作者瑪麗·基特爾建議，男人應服用多種維生素補品，戒煙，并將酒量控制在每日一兩杯范圍內。避免頻繁蒸桑拿和長時間洗熱水澡。開車每小時休息一次，避免陰囊溫度過高。平時應服用含鋅補品，提高性能力。

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　　五種方法增加受孕機會

　　夫婦同居2年以上未經避孕而未能懷孕的稱不孕癥。導致不孕的原因很多，有一部分人因病不孕，還有一部分人由于缺乏性知識和因不良生活習慣而造成。對于缺乏性知識和因不良生活習慣所引起的不孕癥，不妨選用人工助孕的方法來解決。下面向你介紹5種人工助孕方法。

　　方法一：心情愉快

　　有的婦女結婚多年不孕，多方治療無效，因此整日悶悶不樂，一旦收養(yǎng)一個孩子，思想包袱一解除，精神愉快后，不久便懷孕了。這是什么原因呢？原來，婦女排卵是受精神因素的影響的。如果心情不愉快，精神緊張，便可導致內分泌紊亂，抑制排卵，一旦心情暢快了，又會恢復排卵。所以，不孕婦女不宜憂慮重重，怨這怪那，要心平氣和，保持樂觀，這是懷孕的基本條件。

　　方法二：維持適當?shù)捏w重。

　　研究發(fā)現(xiàn)，婦女體重低于標準體重的5～l0磅，就有可能引起不孕。所以，婦女在準備懷孕期間，一定不要節(jié)食，要注意營養(yǎng)，以維持適當?shù)捏w重。

　　方法三：減少顛簸。

　　法國婦產科專家發(fā)現(xiàn)，過度顛簸會影響激素的產生，女子每周平均跑動30英里以上者，月經周期和排卵的規(guī)律就要發(fā)生變化，影響受孕。因此，在受孕期間，婦女要減少劇烈活動，男性要少騎自行車，騎車過久，使睪丸不斷振蕩，有可能影響生精功能。

　　方法四：堿性溶液灌洗陰道。

　　性交前用碳酸氫鈉(小蘇打)溶液灌洗陰道，這樣可提高受孕率，因為婦女的宮頸分泌的黏液會阻止精子進入，使用小蘇打溶液清洗陰道后，可以使宮頸黏液變稀薄，有利于精子的通過。具體方法是用1%的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴陰部，浴后即進行同房。

　　方法五：講究同房體位。

　　同房時可用枕頭或其他軟物墊于女方臀部，使其身體呈頭低臀高位。同房后，女方再仰臥半小時，這樣可防止精液從陰道流出，促使精子進入子宮腔內，增加受孕機會。