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孕期外陰?kù)o脈曲張如何應(yīng)對(duì)?

2011-05-24 00:12:17      家庭醫(yī)生在線

解決孕婦下肢及外陰?kù)o脈曲張的經(jīng)驗(yàn)之談

  妊娠后腔血液回流到下腔靜脈的血量增加,增大的子宮又壓迫下腔靜脈使血液回流受阻,造成血液滯積而對(duì)靜脈管壁造成壓力使彈性變?nèi)?,從而?dǎo)致下肢及外陰?kù)o脈曲張。靜脈曲張因妊娠次數(shù)的增多而逐漸加重。靜脈曲張與孕婦的懷孕前本身的狀況有關(guān),如高齡,有靜脈曲張病史或從事久坐或久站的工作。

  預(yù)防措施:避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著不動(dòng),至少每一小時(shí)應(yīng)改變姿勢(shì)或來(lái)回走動(dòng)以促進(jìn)下肢血液循環(huán)。避免穿過緊的鞋、襪,晚間睡眠時(shí)應(yīng)適當(dāng)抬高下肢以利靜脈回流。孕期應(yīng)每天做些溫和的運(yùn)動(dòng),如散步、柔軟體操,以增加肌肉血管的彈性,促進(jìn)血液循環(huán)。若有外陰?kù)o脈曲張,可在內(nèi)褲上墊兩塊衛(wèi)生棉墊以支托此區(qū)域,并注意抬高臂部,以減輕骨盆靜脈的壓力,采取左側(cè)臥位邊有助手減輕腫脹和壓迫感。

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