懷孕了，還能過夫妻性生活嗎?很多人有這樣的疑問。甚至有不少的準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽擔(dān)心孕期性生活會傷害到胎寶寶，而完全隔離禁欲。其實，孕期性生活不用完全禁止，健康而適度的性生活不僅不會對胎兒造成危害，而且還能大大增進丈夫和妻子的親密感情。

　　孕期可以有性生活，而且有許多方法可以幫助你們達到滿足的效果。但不是每個時期都可以有性生活，那該如何安排孕期的性生活呢?

　　三個時期的孕期性生活該如何過?

　　孕早期應(yīng)適當(dāng)減少性生活

　　婦女懷孕后因內(nèi)分泌機能發(fā)生改變、早孕反應(yīng)和顧及對胚胎的影響，對性生活的要求和性反應(yīng)降低。妊娠前3個月，一方面由于胎盤尚未發(fā)育成熟，胎盤與子宮壁的連接還不緊密，另一方面孕激素分泌不足，不能給予胚胎強有力的維護，此時進行性生活，可能會造成流產(chǎn)。

　　健康提示：孕早期的性生活以每月1-4次為好。性交時，應(yīng)采取不壓迫腹部的體位動作，如丈夫手臂伸直的正常體位、不壓迫腹部的交叉體位或擴張體位，動作要緩和，避免劇烈刺激。丈夫應(yīng)關(guān)心休諒妻子，為了母子的健康，孕早期盡量減少性生活。

　　孕中期適當(dāng)性生活

　　懷孕中期，胎盤已形成，妊娠較穩(wěn)定;早孕反應(yīng)也過去了，性欲增加，可以適度地過性生活。孕中期適度地進行性生活，有益于夫妻恩愛和胎兒的健康發(fā)育。國內(nèi)外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩愛，孕婦心情愉悅，能有效促進胎兒的生長和發(fā)育，生下來的孩子反應(yīng)靈敏，語言發(fā)育而且身體健康。但性生活也不是多多益善，須合理安排，對性交姿勢與頻率要加以注重，避免對胎兒產(chǎn)生不良影響。

　　健康提示：此時為安全期，性生活以每周1-2次為宜，性交可采取夫妻雙方習(xí)慣和舒適的姿勢，但要注重不要壓迫腹部，體位可采用前側(cè)體位，側(cè)臥體位、前坐體位或后背體位。丈夫不要刺激孕婦乳頭。孕婦要注重自身調(diào)節(jié)，不要過度興奮，以免誘發(fā)流產(chǎn)。

　　孕晚期應(yīng)盡量避免性生活

　　懷孕后期，孕婦腹部明顯膨隆，體型和體重發(fā)生明顯變化，身體粗笨，腰背酸痛，性欲減退。子宮敏感性增加，任何外來刺激即使是輕度沖擊都易于引起子宮收縮，引發(fā)早產(chǎn)。

　　健康提示：夫妻間應(yīng)盡可能減少性生活次數(shù)，以每月1-4次為好，以免發(fā)生意外。性交時間要縮短，動作要柔和，最好采用丈夫從背后抱住孕婦的后側(cè)位，避免造成腹部受壓。

　　孕36周后嚴(yán)禁性交

　　此時，胎兒開始下降，性交易使宮口張開，引發(fā)細(xì)菌感染，造成胎膜早破、早產(chǎn)和宮內(nèi)感染。

　　專家指出：為了母子健康，要絕對禁止性交。夫妻可以采用親吻和擁抱等方式傳達愛意，增加交流增進感情。

　　孕期性生活，準(zhǔn)爸爸該怎么做?

　　1. 當(dāng)太太懷孕時，先生應(yīng)該溫柔、羅曼蒂克、有耐心及體諒。

　　2. 采用不同的觸摸方式，如撫摸太太的腹部，一起體驗胎動的喜悅。

　　3. 享受性生活時，盡可能不要將身體的重量壓在太太的腹部和乳房上。

　　4. 多利用枕頭讓太太舒服，同時盡可能與太太的身體曲線保持垂直。

　　5. 享受性生活時，可多花些時間嘗試找出最舒服的方法。

　　6. 如果妻子沒有性欲時，勿強迫妻子。

　　7. 勿期望妻子產(chǎn)生性高潮。

　　8. 體貼妻子懷孕時所產(chǎn)生的心理及身體的不舒服。

　　9. 理解太太當(dāng)然的拒絕。

　　10. 做好自我調(diào)適。