孕期皮膚問題的完全攻略
妊娠斑爬上面部,皮膚多出油,臉上開始長(zhǎng)痘的這些皮膚癥狀是由孕期體內(nèi)激素分泌失調(diào)而造成的,如果事先沒有做好心理準(zhǔn)備,這的確挺讓準(zhǔn)媽媽苦惱的。不過,這些情況都是暫時(shí)的,準(zhǔn)媽媽完全可以不必?fù)?dān)憂。
妊娠紋
隨著胎兒的成長(zhǎng),準(zhǔn)媽媽的子宮也會(huì)慢慢增大,腹壁的彈力纖維斷裂,因此在腹部、乳房、臀部和大腿等脂肪多的地方就容易產(chǎn)生妊娠紋。妊娠紋一旦出現(xiàn),消退就比較困難了。所以,最好的方法就是防治,準(zhǔn)媽媽在補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),也要注意控制體重,使皮下脂肪不要增加。或在每次洗完澡后,在大腿及腹部等處涂上潤(rùn)膚霜或妊娠霜,做輕輕的按摩,這樣可以有效預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。
妊娠斑
皮膚下產(chǎn)生黑色素的黑色體細(xì)胞因受到雌激素和孕激素的影響,活化的細(xì)胞個(gè)數(shù)大量增加,從而產(chǎn)生了妊娠斑。妊娠斑大多集中在眼睛下面。此外,腹部中心的白線會(huì)變成茶色,乳頭和乳暈、腋下周圍也會(huì)出現(xiàn)黑色。
為了防止妊娠斑肆虐,準(zhǔn)媽媽攝入足量的維生素c非常重要。同時(shí),在外出時(shí),要注意防曬,戴上遮陽帽或穿上長(zhǎng)袖子衣服。
修飾打扮出好心情
準(zhǔn)媽媽修飾打扮,可以掩飾懷孕后體形的變化,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)鏡子里的自己衣裝整齊、神采奕奕時(shí),好心情自然而然就來了,所以打扮也是有利身體健康的,對(duì)于準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的身心健康都有益處。
在服裝的選擇上,準(zhǔn)媽媽應(yīng)選擇那些穿在身上能夠體現(xiàn)出胸部線條美,使隆起的腹部顯得不太突出的樣式,服裝的立體輪廓最好呈上小下大的A字形。而且,最好選擇易穿易脫的服裝,顏色要清爽、明快,不要選擇會(huì)造成情緒波動(dòng)的大紅色或黑色。
(責(zé)任編輯:方徽雯 )
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