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九大細(xì)節(jié)幫你打造孕前健康家居

2011-11-14 15:38:46      家庭醫(yī)生在線

九大細(xì)節(jié)幫你打造孕前健康家居

  很多夫妻都是剛買完新房就結(jié)婚懷孕了,完全不考慮家里的家具、環(huán)境是否適合懷孕。其實想要懷孕,孕前營造一個健康的家居環(huán)境非常重要。剛裝修好的房子加上新買的家具家電會影響精子或卵子的活力,對生育非常不利。

  九大細(xì)節(jié)幫你打造孕前健康家居:

  1、三大類家具不要買

  * 別買價格比較低、侃價特別容易的家具,這樣的家具往往是金玉其外,敗絮其中。

  * 有強烈刺激氣味的家具不要買,甲醛含量嚴(yán)重超標(biāo)。

  * 人造板制成的家具,未做全部封邊處理的不要買。

  2、窗簾及床上用品買回要先清洗

  * 其中含有甲醛,因此買回來的窗簾應(yīng)先在清水中充分浸泡、水洗,以減少殘留在織物上的甲醛含量。

  * 一些床單、被罩等直接與皮膚接觸的紡織品里面也含有甲醛,一定要水洗并在通風(fēng)處晾曬以后再用。

  3、定期清洗空調(diào)

  * 空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)是室內(nèi)空氣污染的主要來源之一。要注意定期進(jìn)行清洗。在每年秋季天氣轉(zhuǎn)涼、空調(diào)不再使用時,應(yīng)按說明書把濾塵網(wǎng)取下來,用清水沖洗幾遍后晾干。

  * 如果已連續(xù)使用3年,需由專業(yè)人員進(jìn)行一次專業(yè)、系統(tǒng)的清洗維護(hù)。

  4、注意衛(wèi)生間里的各種清潔

  * 衛(wèi)生間是大量細(xì)菌的集居地,應(yīng)使用消毒劑經(jīng)常消毒。

  * 建議安裝和使用踩踏式或感應(yīng)式的水龍頭,盡量避免直接接觸把手、按鈕等地方,防止交叉感染。

  * 牙刷、毛巾放置要遠(yuǎn)離馬桶。

  * 沖水時一定要蓋上馬桶蓋。

  * 及時清除衛(wèi)生間里的垃圾。

  5、時常清理布藝沙發(fā)

  * 布藝沙發(fā)的織物纖維更容易滯留灰塵和臟物,還容易吸潮。如果不常清潔,布藝沙發(fā)可能會滋生霉菌、螨蟲,污染居室環(huán)境。

  * 在選擇布藝沙發(fā)時,最好選擇無論壓、靠、擠或釋放壓力后能迅速回彈而且無污染物質(zhì)的布藝沙發(fā)。

  * 經(jīng)常進(jìn)行清潔,最好每周除一次塵。先用干毛巾拍打,把浮塵去掉;再用濕毛巾擦拭布面,每年還應(yīng)該把沙發(fā)布套拆下來清洗。

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九大細(xì)節(jié)幫你打造孕前健康家居

  6、勿忽視廚房衛(wèi)生死角

  * 碗筷、筷筒、案板、切菜板往往會沾上生水,更容易滋生各種細(xì)菌。

  * 碗筷用抹布揩干,實質(zhì)是將抹布上的細(xì)菌抹到剛洗過的餐具上。

  * 筷筒下端常積有水漬,為細(xì)菌的繁殖創(chuàng)造了條件,筷筒應(yīng)定期進(jìn)行消毒。

  7、去除產(chǎn)生噪音的各種因素

  * 窗戶采取密封及雙層真空玻璃,可以隔絕室外噪聲干擾。

  * 家里最好選置木質(zhì)家具,是天然吸收噪音的材質(zhì)。

  * 天花板上使用吸音板,可以減少樓上噪音下傳。

  * 裝修時給水管穿上吸音衣服,降低管道噪音干擾。

  * 給冰箱底座加個腳墊,減少冰箱產(chǎn)生的噪音。

  8、經(jīng)常打理枕頭

  * 夏季人體出汗多,加之空氣濕度大,睡覺時枕頭很容易受潮而滋生霉菌。

  * 天氣晴朗時,最好將枕心換洗或放在陽光下暴曬。如果是在潮濕的南方地區(qū)生活,枕心最好每半月暴曬一次。

  *如果使用米糠、蕎麥皮等做成的枕心,最好定期更換填充物。

  9、避免抹布造成廚房交叉污染

  * 如果一塊抹布哪里都擦,很有可能造成交叉污染。

  * 家里應(yīng)當(dāng)多備幾塊抹布,按清潔的部位來區(qū)分。最好選擇不同顏色的抹布,以便清潔時不會用錯。

(責(zé)任編輯:方徽雯 )

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