吃飯講究一日三餐，定時定量，這樣才能養(yǎng)出一個好胃口。然而現(xiàn)實生活中，有的夫婦為提高懷孕的命中率，就開始實施“定時做愛”了，為性生活也制定了一個日常表———平時養(yǎng)精蓄銳，到女性排卵期時，連續(xù)作戰(zhàn)，希望“中招”。只可惜，不但不中，不少男性由于“期望壓力”太大，出現(xiàn)心因性ED(勃起功能障礙)，有的連自慰取精都不行了。

　　白領造人，排卵期做愛成囧態(tài)

　　二人世界，悠閑舒適，朱琳這對年輕夫婦過了兩年舒坦日子后，公婆開始著急了，為啥還不懷孕？夫婦倆奉命去醫(yī)院做檢查，結果一切都正常。醫(yī)生讓他們回家自己造人，順其自然。沒想到朱琳升職，加班應酬時間多了，兩人在一起的時間少了。朱琳為了提高命中率，開始計算排卵期，在排卵周期里好讓老公“一擊即中”。誰知，那段天天都做的日子，一下老公心理壓力太大，全線崩潰，無能為力了。

　　人工授精，定時取精都困難

　　“在不育門診，需要做人工授精的夫婦，到了妻子的排卵期，丈夫連精子都取不出來的案例不少。”中山大學附屬第三醫(yī)院不育與性醫(yī)學科副主任醫(yī)師蔡柳洪說，通常在排卵前3天到排卵后1天這段時間里性交，受孕的婦女流產(chǎn)率最低。因而在排卵期前后進行人工授精是最好的時期。

　　專家指出，如果遠離排卵日做人授，精子在體內(nèi)時間過長，易老化，死亡的概率也大；同樣，如果在過了排卵日太久才做人工授精，由于卵子已經(jīng)老化，同樣將形成不健康的受精卵，因此，人工授精的時間要盡量靠近排卵期，其目的是為了提高受孕命中率，同時也有利于獲得健康的后代。

　　然而，在醫(yī)院做人工授精時，男性出現(xiàn)了ED，甚至自慰都取不出來精液，弄得醫(yī)生干著急，只好讓其口服*等藥物，或者進行心理安撫以幫助其克服心理上的壓力。蔡柳洪說，可能環(huán)境、預期的壓力、自慰的方式都讓男性感覺不習慣，產(chǎn)生了種種臨陣掉鏈子的情況。

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　　男性脆弱，催不得逼不得

　　有些時候，把性生活當成形式化的運動，男性也只能交“功課”，甚至變成ED男。該院泌尿外科副主任醫(yī)師張炎指出，雖然男人的性就與開關一樣，一點就著，但如果他沒自信，上半身壓力太大時，自然就會反映在下半身，讓你失望。

　　對于制定性愛計劃，提高懷孕命中率這件事，專家認為，這樣做原本無可厚非，但是這也要視雙方情緒的好壞、性欲強弱、身體狀況、環(huán)境條件等因素而變化，絕不能變得機械而刻板，更不能把懷孕當做功課，逼迫男人完成任務。

　　Tips

　　四點提高懷孕命中率

　　(1)未必做愛一定要在晚上。如果老公是夜貓子，老婆習慣早睡早起，這兩個人對性愛最佳時期就有一點錯位，那么制定的定時性愛計劃就無法實施。有的時候，男性在清晨可以雄姿勃發(fā)，因而妻子何不在他狀態(tài)最好的時候和丈夫享受這一時間的性樂趣？

　　(2)要以平常心看待受孕這件事，越是過度關注，越是難成功。

　　(3)女人排卵期的前一周左右的時間里，體內(nèi)細胞受激素的影響，“性趣”高漲，皮膚產(chǎn)生一種饑餓感，渴望被擁抱、親吻。此時正是女性的情欲周期，能把懷孕這件事當做一件享受的事來做，心情就會輕松許多。

　　(4)計劃懷孕的時間不宜過短。正常女性在每一個排卵周期的受孕率只有20%左右，并非100%。在醫(yī)學上，不避孕的情況下，同居一年無懷孕才算是不孕。因此，懷孕計劃的時間需要超過一年。

　　研究表明：受孕越難越易生男孩

　　研究人員認為，從全球范圍來看，男嬰的出生率一直多于女嬰。這是由于帶Y染色體的精子體積更小、更靈活，因此更容易穿過宮頸黏液與卵子結合。

　　這些小技巧，讓受孕終身難忘

　　幾乎所有你跟你的丈夫感興趣的游戲都能夠讓你們的前戲更加有趣，你可以嘗試玩裸體字謎或者打賭之類的游戲。

　　準備懷孕的你該做些什么？

　　對于保持你的可生育性，沒有什么比清潔牙齒更簡單的了。很多研究都顯示女性的口腔健康與她們的生育成效有關系。