最近，在上海和廣州所做的一項關于產后婦女性生活情況的調查顯示，產后3個月的婦女有61%已經恢復了性生活，而產后6個月和12個月的婦女中這一比例分別達到了89%和91%。在這些恢復了性生活的婦女中，有30%覺得其性生活的整體質量比產前降低了，感覺提高的只占5%；有30%的人認為自己性欲降低。這個事實在說明———生育對女性的性生活 質量有一定的負面影響。特別是在產后3個月的婦女中出現這些癥狀的比例達到了81%，不過，隨著時間的延長，這一比例不斷下降。

　　醫(yī)學專家指出，產后婦女，由于其生殖道解剖、生理、精神心理、哺乳及養(yǎng)育嬰兒等因素的影響，會在一段時間內，導致性生活滿意度下降，性功能障礙增多的情況。但是，如果夫妻感情深厚，能一同積極面對和解決這些問題，曾經的甜蜜性愛很快就會再次到來。

　　產后何時才能享“性”福

　　通常，產婦在產后6周，經醫(yī)生檢查，子宮及內生殖道基本恢復正常后，就可以恢復夫妻生活了！要6周的時間是因為，生完寶寶后，母親的子宮要恢復以前的狀態(tài)，至少需要6周時間，這段時間稱 為“產褥期”。無論自然分娩還是剖宮產，子宮及產道都需要從妊娠期和分娩期的極度擴張狀態(tài)逐漸收縮。子宮大約以每天1—2厘米的速度逐漸下降至盆腔，直到 產后10天左右宮頸口才開始關閉，而胎盤附著處的子宮內膜在正常情況下需要6—8周才能完全長好、愈合。因此，在“產褥期”內應嚴格禁止夫妻行房。此外，產后一段時間內，陰道壁黏膜脆弱，過早進行性生活容易造成損傷。如果存在會陰裂傷、陰道裂傷及宮頸撕裂等，性生活時會發(fā)生疼痛、不規(guī)則出血等問題，從而影響傷口愈合。一定不要冒險突破“產后6周”的禁令，孕婦分娩時體力消耗大，產后身體較為虛弱、抵抗力下降，如果過早進行性生活，容易將細菌帶入，影響子宮內膜創(chuàng)面的愈合，引起陰道炎、子宮內膜炎、盆腔炎等婦科疾病，嚴重的甚至會危及生命。 首次同房要柔緩

　　專家建議，產后6周，產婦最好先去產科進行全面檢查，尤其要對生殖系統進行細致的檢查。如果檢查結果沒有問題，才開始恢復性生活。產后首次同房是關鍵， 如果第一次合作愉快，那么，第二次該是多么令人期待，如果不愉快呢？簡直不敢想象了……所以，第一次，由于多數產婦仍在哺乳，女性激素的分泌尚不能恢復到 妊娠前水平，陰道較為干燥，陰道黏膜也較為脆弱，丈夫需要多體貼、配合，動作應該盡量輕柔、適度，延長前戲的時間，多一些愛撫和溝通，打消妻子的心理障 礙。產后同房可能會引起陰道裂傷，導致出血。一旦出血，應及時就診，以免引起出血過多。不過不必太過擔心，一般治療后，都能愈合。當然，如果丈夫只顧滿足 個人欲望，不體貼和關心妻子，很容易引起妻子的不快、反感，甚至有可能導致女性性冷淡。

　　產后同房要避孕

　　不要以為已經生產了，月經還沒有到來，就可以為所欲為，暢快淋漓，不問避孕之事了！產后同房，避孕是一定要注意的。有不少婦女還存在著產后不會懷孕，或者喂著奶是不會懷孕的誤解。其實，即使哺乳者也有2%以上的妊娠率。不哺乳的婦女約于產后40—50天就可恢復排卵，不完全哺乳者約于產后3—8個月之間可恢復排卵。稍不注意，就很可能再度懷孕。因此，一旦產后恢復性生活，就應認真落實可靠的避孕措施，在母乳喂養(yǎng)期間，月經未恢復前最好堅持使用安全套避孕。

　　技巧來解圍

　　產后同房，與產前有一定的不同，所以，新爸爸新媽媽們要盡量掌握一些基本法則，讓性愛更和諧完美：

　　1、營造良好氛圍，讓房事在浪漫、私密的環(huán)境下進行，可以請老人或保姆代為照顧孩子，不讓小家伙有機會來大煞風景。

　　2、房事之前養(yǎng)精蓄銳，休息好，才有足夠的精力共赴愛河。

　　3、開始的時候房事不可以太頻繁，以一星期1—2次為宜?？梢栽谔岣哔|量上下工夫

　　4、注意保持個人衛(wèi)生，妻子應每天用溫水擦洗身體。

　　5、適當做一些體育運動如縮肛運動、仰臥起坐等，對產婦恢復“性”情大有幫助。

　　新媽媽性生活的10個提示

　　在重享性福的過程中，新媽媽們需要有一系列的身心調整，需要細致的體貼與呵護，才能找回昔日的美好，并發(fā)現更新更美妙的感覺。

　　為什么產后第一次性生活容易出血？產后性生活應注意什么

　　講到孕婦產后的性生活，首先要講的一點是孕婦產后什么時候可以過性生活。要依據產婦分娩的方式(順產還是手術產)、身體健康狀況等而定，應當在產后42天到醫(yī)院檢查時由醫(yī)生指導。

　　產后性生活冷淡要對癥下藥

　　很多性生活甜蜜和諧的夫妻因為女人生完孩子后變得不太和諧，這是為什么？產后性生活到底何時最好呢？遇到妻子性冷淡該怎么辦……別著急，一系列的問題我們請專家來回答。產后性冷淡應該找準原因對癥下藥。