懷孕4個月，張琳的飲食很正常，為了不讓寶寶輸在起跑線上，除了服用某品牌營養(yǎng)補充劑外，還喝孕婦奶粉，兩者都是按說明書使用的。最近她感覺到腹脹，便很擔心是不是服用了過多的營養(yǎng)品造成的。

　　張琳的腹脹是不是和營養(yǎng)過剩有關，這不能草率推斷。但過剩的營養(yǎng)素量太大，便會像炸彈一樣引爆，到時候受傷的有可能是小寶寶。孕婦奶粉強化了某些營養(yǎng)素，例如微量元素鐵、碘、葉酸，其中鈣的含量也比普通奶粉強化了近一倍。營養(yǎng)補充劑、孕婦奶粉雙管齊下，很容易造成營養(yǎng)素供給超標。

　　補葉酸超標導致生出癡呆兒

　　葉酸除有助于預防胎兒神經(jīng)管畸形外，也有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的危險。如果準備懷孕，女性應提前準備，食物上選擇富含葉酸的動物肝臟、深綠色蔬菜及豆類。

　　葉酸補充劑比食物中的葉酸更易吸收利用，因此懷孕后每天應繼續(xù)補充葉酸400μg。像準媽媽張琳每天吃某種營養(yǎng)補充劑一片，又喝兩杯孕婦奶粉，葉酸的總量可達到836μg，已接近可耐受最高攝入量(超過這個量有可能引起中毒)。葉酸攝入過量，有可能導致微量元素鋅缺乏。鋅缺乏是導致先天性癡呆不可忽視的原因之一，因為缺鋅會影響蛋白質(zhì)的合成，進而影響細胞分裂的正常進行，所以在懷孕后期及出生后1～2年時期內(nèi)，由于胎兒、嬰幼兒正值大腦細胞分裂時期，缺鋅會使腦細胞總數(shù)減少，出生后仍繼續(xù)缺鋅則會抑制腦細胞增大，從而導致先天性癡呆。

    未準媽媽懷孕前如何合理補充葉酸

    不要小看了小小的葉酸片，它可是起著很重要的作用呢，未準媽媽在懷孕前服用葉酸增補劑，可以預防胎兒大部分神經(jīng)管畸形的發(fā)生，那么未準媽媽該怎么科學、合理的服用葉酸呢？

    母親不服葉酸會影響寶寶語言發(fā)育

    最近，《美國醫(yī)學會雜志》刊登的一份研究報告表明，在懷孕早期，孕婦如果沒有服用葉酸，寶寶語言發(fā)育會嚴重遲緩。

     母親懷孕未補葉酸 一歲幼兒背部現(xiàn)巨大畸包

    出生時背上長有一個雞蛋大的疙瘩，不到一年速長成小西瓜似的巨大包塊。醫(yī)生推斷，孩子母親孕期未能按時補葉酸，導致這一罕見巨大畸包。