“30歲前不想要，30歲后要不到”，當(dāng)今不少育齡男女的感嘆，折射了不孕不育的嚴(yán)峻形勢。世界衛(wèi)生組織預(yù)測，繼心腦血管病和腫瘤之后，不孕不育將成為威脅人類健康的第三大疾病。

　　武警廣東總隊(duì)醫(yī)院婦產(chǎn)科主任孔欣指出：育齡夫妻不應(yīng)該等到年齡大了再考慮生育問題，在25～30歲以內(nèi)的最佳生育年齡，該生就要生。如果已經(jīng)有了生育上的問題或遇到障礙，當(dāng)然應(yīng)該及時(shí)求醫(yī)，而冬季開始治療正是時(shí)候。

　　世間萬物生長均具有“春生、夏長、秋收、冬藏”的規(guī)律，人類繁衍也是如此。所謂“冬藏”，從醫(yī)學(xué)的角度說就是健康的人應(yīng)該在冬季保護(hù)自己，休養(yǎng)生息，不健康的人更應(yīng)該在冬季開始滋養(yǎng)調(diào)理，以為來年做好充分準(zhǔn)備。不孕不育的人群在冬季開始治療，精子與卵子的生長周期較長，一般需要堅(jiān)持治療3個(gè)月左右，所以從冬季開始調(diào)養(yǎng)治療，有利于春天精子與卵子生成優(yōu)秀的胚胎，在母親子宮中健康的成長。

　　如何“冬藏”呢？孔主任強(qiáng)調(diào)，不孕不育治療需要內(nèi)外兼修。

　　內(nèi)修補(bǔ)腎

　　中醫(yī)認(rèn)為：“腎主生殖”，因此，不孕不育夫婦除了針對病因進(jìn)行治療之外，還應(yīng)該在冬季進(jìn)行調(diào)補(bǔ)腎陰陽為主的中西醫(yī)治療?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下煎服中藥，達(dá)到滋補(bǔ)肝腎、益氣培元的功效，使得身體達(dá)到陰平陽秘的狀態(tài)，次年春天，龍寶寶的孕育就是水到渠成的事情了。

　　外修養(yǎng)性

　　除了補(bǔ)腎等中醫(yī)藥調(diào)理和治療外，主要是指建立良好的生活習(xí)慣，譬如冬季要做到早睡晚起，保證充分休息，每天運(yùn)動30分鐘以上，飲食避免辛辣刺激等。

　　孔主任特別提醒，一些經(jīng)典的中成藥療效的確很好，例如“滋腎育胎丸”等，但每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，隨便服用有些人還是不可避免的會出現(xiàn)副作用，所以還是應(yīng)該到醫(yī)院找專科醫(yī)生，辨證施藥。