孕7個(gè)月腿腳腫如何緩解？

    生姜泡腳可緩解孕期腳抽筋

　　懷孕以后你不僅山珍海味吃不下，就連最平常的走路都會(huì)成困難的，為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)檫@時(shí)候你的腳會(huì)腫得跟個(gè)包子似的，其實(shí)是一種正?，F(xiàn)象不用擔(dān)心。但畢竟是妨礙了走路，因此有必要來(lái)調(diào)理一下。怎么辦呢？讓你老公給你按摩吧，而且不要喝太多的水，同時(shí)應(yīng)該少吃鹽。

　　解決方法：生育寶寶不是你一個(gè)人的事，當(dāng)你承受著早孕反應(yīng)的折磨時(shí)，你老公當(dāng)然也不能在那里閑著，讓他給你按摩吧，這樣能夠減輕這種癥狀。還有就是睡覺(jué)時(shí)把腳墊高些，平時(shí)呆著的時(shí)候最好也抬起來(lái)。而且不要長(zhǎng)時(shí)間站，飲水要適量，少吃鹽。

　　腳腫了選擇鞋子就是關(guān)鍵了，否則會(huì)讓你不好受的。那么孕婦穿什么樣的鞋對(duì)大人和寶寶比較好呢？請(qǐng)選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質(zhì)較軟的鞋子，而且要鞋型選擇上開(kāi)式。理想的鞋跟高度為15-30mm，平跟的鞋子雖然可以接受，但最好是有一點(diǎn)點(diǎn)跟的最理想。還有就是鞋子的長(zhǎng)度應(yīng)該約比腳長(zhǎng)多出10mm，這樣穿起來(lái)才最舒服。

　　其實(shí)腳腫是一種正?，F(xiàn)象，因此不用服藥的，過(guò)一段時(shí)間或者是生產(chǎn)之后癥狀就會(huì)消失了。勸你不必服藥，因?yàn)榉帉?duì)胎兒不好。如果水腫嚴(yán)重建議去醫(yī)院檢查一下是否存在妊高癥，妊高癥即以往所說(shuō)的妊娠中毒癥、先兆子癇等，是孕婦特有的病癥，多數(shù)發(fā)生在妊娠20周與產(chǎn)后兩周。