懷孕后，不少孕媽媽會(huì)將自己的頭發(fā)剪短，甚至有的女性還早在備孕階段，就開始早早地剪了短發(fā)。如果問及原因，答案也許只有簡(jiǎn)單的三個(gè)字，“好打理”。

　　短發(fā)雖然相對(duì)來(lái)說(shuō)是好打理，不過接下來(lái)你還是照樣得面對(duì)一個(gè)問題，懷孕以后怎樣洗頭？以及懷孕后洗頭頻率到底是多少才合適呢？

　　孕婦有必要天天洗頭嗎？

　　由于大家都在強(qiáng)調(diào)孕期護(hù)理與清潔的重要性，為了更“干凈”與健康，許多孕媽媽還會(huì)在那兒使勁琢磨，我要不要天天洗頭發(fā)呢？要不要天天洗澡呢？

　　孕婦有必要天天洗頭嗎？其實(shí)，洗頭的頻次與人的健康是息息相關(guān)的。天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。

　　那么準(zhǔn)媽媽的洗頭頻率是怎樣的呢？

　　許多人會(huì)想一周洗幾次頭發(fā)比較好？小編想要告訴大家的是，其實(shí)并沒有什么很科學(xué)的論斷來(lái)論證一周洗幾次的問題，不過綜合了不少過來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)，小編這樣建議大家：

　　1、如無(wú)特殊情況，在普通的季節(jié)，一般一周洗頭2-3次是比較合理的。

　　2、夏季，天氣炎熱，最好隔天洗一次頭發(fā)。不必要天天洗頭，除非你剛好連續(xù)幾天都做了大量的運(yùn)動(dòng)，出了滿頭大汗。（不過孕媽應(yīng)該不會(huì)吧，千萬(wàn)別去做動(dòng)不動(dòng)就滿頭大汗的事兒，體力活通通讓老公干吧）

　　3、如果不幸淋到雨了，看情況，建議洗頭。這主要是因?yàn)椴簧俚貐^(qū)污染嚴(yán)重，落下來(lái)的大都是酸雨，有時(shí)候擦擦沒用的，得好好洗洗才行。（如果淋到一點(diǎn)點(diǎn)毛毛雨什么的，就不要那么緊張啦）

　　晚上洗頭？孕婦別干這蠢事

　　對(duì)于職場(chǎng)孕媽來(lái)講，白天要為工作而勞累，也難以分心，并且由于懷孕后身體狀況的變化，做同樣的事情，孕媽可能要比其他同事花更多的時(shí)間。所以不少孕媽媽會(huì)在晚上洗頭。想想也是可以理解的，白天工作、活動(dòng)忙不過來(lái)，難得晚上有空可以舒舒服服洗個(gè)頭。

　　但是，孕媽在晚上洗頭是非常愚蠢的做法！因?yàn)檫@樣做很容易引起感冒——即使你已經(jīng)吹干頭發(fā)了。

　　晚上洗頭后，如果能夠有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)干透了才睡，那當(dāng)然最好不過。但有時(shí)實(shí)在太忙了，過了晚上10時(shí)才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發(fā)未干就倒頭大睡。這樣做，年長(zhǎng)的一輩都會(huì)說(shuō)以后會(huì)頭痛的，其實(shí)，經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)的研究，人們發(fā)現(xiàn)這也不無(wú)道理。

　　而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著，此時(shí)體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下，再加上孕媽的抵抗力本來(lái)就要比常人要稍低，所以就很容易發(fā)生感冒。

　　許多孕媽媽可能會(huì)對(duì)此不以為然，認(rèn)為只要吹干頭發(fā)就OK了。事實(shí)上，孕婦用吹風(fēng)機(jī)也是需要慎重的，因?yàn)榇碉L(fēng)機(jī)有輕微的輻射，大家還是不用為妙。如果實(shí)在是沒忍住，晚上洗了，那還是要等頭發(fā)弄干以后再入睡。

　　所以，小編建議，孕媽媽臨睡前最好不要洗頭，臟就臟點(diǎn)吧，一個(gè)晚上撓撓就好了，等第二天上午或中午，反正就是溫度比較高的時(shí)候再洗吧，可千萬(wàn)別趕在大清晨的哦。

　　早上洗頭？除非氣溫夠高

　　由于白天工作繁忙，很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但頭發(fā)未干就睡覺或出門受冷風(fēng)吹，會(huì)對(duì)健康造成很大威脅。

　　前頁(yè)已經(jīng)講到了孕媽媽別在晚上洗頭，避免出現(xiàn)頭發(fā)未干就入睡，導(dǎo)致濕氣會(huì)滯留于頭皮，出現(xiàn)頭痛發(fā)麻導(dǎo)致感冒的狀況。可能許多媽媽就會(huì)問了，那么我第二天早上起來(lái)再洗可以不？

　　一般說(shuō)來(lái)，早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因?yàn)轭^發(fā)沒有擦干，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風(fēng)寒，輕者也會(huì)患上感冒頭痛。若經(jīng)常如此，還可能導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)的疼痛，甚至肌肉的麻痹。

　　聽起來(lái)很可怕呢！不過這個(gè)“早上”的概念看起來(lái)不太清楚，這里指的早上是，日出前后，或者是其它惡劣的天氣，總之就是外面氣溫還比較低的時(shí)候，別洗頭就對(duì)了。

　　不過如果是在周末，孕媽媽心里的早上如果是早已日上三竿，或者是夏天的氣溫夠高的早晨，實(shí)在憋不住癢了，還是可以洗一洗的。

　　如果您有晚上或早晨洗頭的習(xí)慣，一定要注意擦干再睡或者擦干再出門。孕媽洗完澡后一定要注意擦干身體和頭發(fā)，避免寒邪和濕氣乘虛而入，以免罹患頭痛、頸腰背痛。頭發(fā)是小，健康事大??！

　　梳頭發(fā)與洗頭發(fā)同樣重要？

　　相較于洗頭發(fā)，梳頭發(fā)自然方便快捷得多。據(jù)說(shuō)有中醫(yī)表示，梳頭發(fā)與洗頭發(fā)同樣重要，這是否意味著孕媽們可以偷偷懶了，等頭癢的時(shí)候梳梳頭發(fā)就好了？

　　中醫(yī)認(rèn)為，每一根頭發(fā)都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經(jīng)常洗頭可以及時(shí)清洗頭發(fā)表面過多的皮脂，根除真菌的培養(yǎng)基，明顯減少頭屑的產(chǎn)生，并有效增加頭發(fā)的光滑程度和易梳性。如果長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，不但頭發(fā)骯臟不利于美觀，而且有可能引發(fā)頭皮屑、皮炎甚至脫發(fā)等疾病。

　　中醫(yī)主張頭發(fā)要經(jīng)常清洗，常梳理，尤其是現(xiàn)在，人們的生活節(jié)奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點(diǎn)。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。

　　這樣看來(lái)，其實(shí)梳頭發(fā)是挺有道理的。孕媽們也不放在身邊常備把小梳子，沒事就刺激刺激一下頭皮吧。所以，那些當(dāng)初是為了方便打理而剪成了短頭發(fā)的孕媽媽們，也不要偷懶哦，短頭發(fā)也是可以多梳梳的嘛，畢竟又不是光頭。嘿嘿！