酷暑來臨，這可苦了那些身懷六甲的準媽媽們。夏日炎炎，你們?yōu)榱祟櫦案怪刑殞毜陌踩c健康，肯定更加小心翼翼，熱得汗流浹背也不敢吹空調(diào)，被蚊子咬得滿身包也不敢點蚊香……因為你會聽到各種“經(jīng)驗之談”或者看到各種苦逼孕事的相關新聞。

　　所以，小編來為你們撐腰了！是誰不讓你吹空調(diào)的？站出來！

　　是誰不讓孕婦吹空調(diào)？

　　經(jīng)過多方打探，小編發(fā)現(xiàn)，一般是這些人不讓你吹空調(diào)：

　　1、婆婆或者媽媽，或者奶奶，或者外婆等家里的女性長輩。

　　她們可能會認為，懷孕和坐月子都不許吹風，以免將來落下病根。像孕期或產(chǎn)后這種特殊時期，老式的禁忌確實不少。不過這些都似乎是流傳已久的“古訓”了，信的多，不信的少。所以，從你的身體健康角度，她們就不讓你吹空調(diào)了。

　　好吧，各位奶奶或大嬸或阿姨們，小編不是故意讓你們“站出來”的，請不要往心里去哦。即使你們不讓孕婦吹空調(diào)，也是為了她們好，我懂的，我懂的……

　　2、“過來人”，周圍生過孩子的同學、朋友、同事等。

　　“神馬？你還敢開空調(diào)？要小心點哦，你還是買把扇子自己搖吧。當年我懷孕的時候吹空調(diào)，差點……”面對她們無私的現(xiàn)身說法前車之鑒，你自然也是不敢大意了。

　　3、老公。

　　有一種老公，他不讓你吹空調(diào)，自己則跑到開著空調(diào)的書房去玩游戲；

　　有一種老公，他不讓你吹空調(diào)，他自己也陪你一起熱得汗流浹背；

　　有一種老公，他不讓你吹空調(diào)，自己也不去吹空調(diào)，還親自用扇子給你扇自然風……

　　你肯定以為第3種老公最好？其實，他們都錯了。因為，如果你想吹空調(diào)看，你其實是可以吹空調(diào)的！第三種老公，雖然浪漫，但是有些傻氣??！

　　4、某些報刊、雜志或網(wǎng)站。

　　某報刊/雜志/網(wǎng)站的文章可能會告訴你，吹空調(diào)的種種“危害”，不乏添油加醋煽風點火之類的報道，所以，你可能會被這些“危害”嚇到，而不敢開空調(diào)了。

　　懷孕可以吹空調(diào)嗎？來看看小編給你的理性分析！

　　首先我們要來了解一下傳說中孕婦吹空調(diào)的“危害”，看看你是否也被嚇到了？

　　有不少人認為，孕婦不能吹空調(diào)，因為吹空調(diào)可能會導致各種各樣的問題。但其實，這些問題也許并沒有他們說的那么嚴重，許多“危害”，只要你在吹空調(diào)時多注意一下，就是可以避免的。所以，吹空調(diào)，并不算是孕婦禁忌。

　　傳言中孕婦吹空調(diào)的各種“危害”

　　1、空調(diào)系統(tǒng)的積塵和細菌，對孕婦和胎兒危害大

　　據(jù)衛(wèi)生部曾經(jīng)的一份調(diào)查，他們在對60多個城市的空調(diào)系統(tǒng)的風管積塵量和積塵中細菌含量進行檢測，有嚴重污染的空調(diào)風管占47.11%，中等污染占46.17% ，合格的僅占6.12%。這些家電積塵極易孳生霉菌，生長螨蟲。

　　輕則使人頭痛頭暈、渾身乏力，引起人體過敏反應，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重則感到胸悶，出現(xiàn)死嬰、畸形兒甚至引起母體死亡。

　　可怕指數(shù)：5（指數(shù)范圍0-5，0為不可怕，5為最可怕，下同）

　　2、夏天室內(nèi)外溫度差別比較大，孕婦很容易患“熱傷風”，癥狀就像感冒，也會流鼻涕、鼻塞、發(fā)燒、頭痛等。

　　可怕指數(shù)：4

　　畢竟這個現(xiàn)象描述的只是孕婦可能會患熱傷風，沒有危及胎兒，所以相比之下就沒那么可怕了。

　　孕婦有必要吹空調(diào)嗎？孕婦能夠吹空調(diào)嗎？

　　盡管我們會從前面的內(nèi)容看到危機重重，然而你就會這樣被嚇退嗎？

　　首先，雖然說空調(diào)系統(tǒng)的積塵和細菌確實可能給孕婦帶來危害，但并非是不可避免的，大家平時多注意清潔就行了。

　　另外，說吹空調(diào)可能會讓孕婦患熱傷風，孕婦感冒神馬的確實是挺鬧心的，不過同樣，大家只要多注意防范還是可以避免的，畢竟你不會一天24小時吹，也不會光著膀子對著風口吹，對吧？

　　當然，相比吹空調(diào)帶來的潛在危險，怕熱的人吹空調(diào)就像愛吃肉的人看見一桌子好吃的肉一樣，吹空調(diào)不僅是種生理滿足，還是一種心理需求。比如小編列舉的吹空調(diào)的好處：

　　吹空調(diào)比手搖扇子省事省力。這個是顯而易見的，而且溫度可以調(diào)節(jié)，不像扇子吹出來都是熱風。對怕熱的孕婦來說，消暑降溫是必要的，因為如果熱得中暑的話，情況不就更糟了嗎？

　　另外，對于職業(yè)女性，許多辦公室都配置中央空調(diào)的，難道你會讓公司專門給你準備一間單獨的你可以不開空調(diào)的辦公室么？額，當然，如果你是老板或老板的得力助手的話除外。

　　所以，為了避免發(fā)生中暑，怕熱的孕婦有必要吹空調(diào)；為了適應環(huán)境，有時也會接觸到空調(diào)，你想禁止也禁止不了的嘛！

　　雖然小編說可以吹空調(diào)，不必禁止吹空調(diào)，但這也是有條件的。孕期畢竟不同于其他時節(jié)，大家還是要多多注意。下面來看看孕婦吹空調(diào)的注意事項有哪些吧。

　　孕婦吹空調(diào)注意事項：經(jīng)常清潔空調(diào)，保持空氣清新

　　鑒于前文提到的孕婦吹空調(diào)潛在的第一個危害，大家要注意好空調(diào)的衛(wèi)生哦。如果使用空調(diào)時覺得氣悶，頭暈，皮膚干燥、發(fā)癢，甚至空氣有異味，那多半說明你室內(nèi)的空氣不新鮮了。

　　以下是讓你既能享受空調(diào)的涼爽，又能呼吸新鮮空氣的幾個方法：

　　（1）定期清潔空調(diào)。

　　如果你此前沒有仔細閱讀過你家里空調(diào)的使用說明，現(xiàn)在是時候這樣做了。空調(diào)室內(nèi)機的一些部件需要定期清潔，特別是空氣過濾網(wǎng)，要及時去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細菌。

　　（2）定時通風換氣。

　　一般來說，空調(diào)連續(xù)使用1到3小時后，你就最好關閉空調(diào)，打開門窗，更換一下室內(nèi)的空氣，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。不要完全依賴空調(diào)的換風功能，因為它只能完成部分室內(nèi)和外界空氣的相互流通。

　?。?）空氣加濕或多喝水。

　　懷孕本身有時就會讓你皮膚干燥，吹空調(diào)會讓這個情況變本加厲。打開空氣加濕器是個不錯的選擇。同時建議你多喝水，為你的身體補充足夠的水分。涂抹滋潤效果好的護膚霜也會有效的緩解你皮膚干燥、發(fā)癢的癥狀。

　　孕婦吹空調(diào)注意事項2：設置適當?shù)臏囟?，記得預防感冒

　　一般來說，適合人體的溫度是26℃~28℃，所以，建議你在使用空調(diào)時，室內(nèi)溫度保持在26℃~28℃之間，即便再熱的天氣，也不要一下太猛，將空調(diào)調(diào)至24℃以下。那樣浪費電倒不是重要的，主要是一下溫差太大，怕你適應不了這樣的溫差變化而導致身體不適。

　　如果你的辦公室里空調(diào)溫度開得非常低，你沒有辦法控制室內(nèi)溫度，也不需要過于擔心，室內(nèi)的低溫一般不會傷害到你的寶寶，你溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的保護。不過還是建議你常備一件薄外套。

　　另外，小編還查到，專家們建議的理想室內(nèi)外溫度差是5～7°C。所以，如果室內(nèi)外溫度差過大，你皮膚表面降溫和升溫太快，會增加你感冒的可能性。

　　此外，準媽媽在使用空調(diào)時要預防感冒，最好避免以下做法：

　?。?）不要讓通風口的冷風直接吹在身上；

　?。?）出汗時最好不要直接吹冷風；

　　（3）不要從低溫的室內(nèi)直接走到高溫的室外。出門前最好先在有陰涼的地方活動片刻，或者在走之前半小時先把空調(diào)關了，在身體適應后再到高溫的地方活動。關閉空調(diào)后也不要馬上打開門窗，等室內(nèi)溫度略微回升后再開窗。

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