準(zhǔn)備懷孕的健康居家9準(zhǔn)則
營(yíng)造一個(gè)健康家居環(huán)境的問(wèn)題不容忽視,但這其中有很多學(xué)問(wèn),應(yīng)注意以下9個(gè)細(xì)節(jié)。
1、三大類(lèi)家具不要買(mǎi)
別買(mǎi)價(jià)格比較低、侃價(jià)特別容易的家具,這樣的家具往往是金玉其外,敗絮其中。
有強(qiáng)烈刺激氣味的家具不要買(mǎi),甲醛含量嚴(yán)重超標(biāo)。
人造板制成的家具,未做全部封邊處理的不要買(mǎi)。
2、窗簾及床上用品買(mǎi)回要先清洗
其中含有甲醛,因此買(mǎi)回來(lái)的窗簾應(yīng)先在清水中充分浸泡、水洗,以減少殘留在織物上的甲醛含量。
一些床單、被罩等直接與皮膚接觸的紡織品里面也含有甲醛,一定要水洗并在通風(fēng)處晾曬以后再用。
3、定期清洗空調(diào)
空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)是室內(nèi)空氣污染的主要來(lái)源之一。要注意定期進(jìn)行清洗。在每年秋季天氣轉(zhuǎn)涼、空調(diào)不再使用時(shí),應(yīng)按說(shuō)明書(shū)把濾塵網(wǎng)取下來(lái),用清水沖洗幾遍后晾干。
如果已連續(xù)使用3年,需由專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)、系統(tǒng)的清洗維護(hù)。
4、注意衛(wèi)生間里的各種清潔
衛(wèi)生間是大量細(xì)菌的集居地,應(yīng)使用消毒劑經(jīng)常消毒。
建議安裝和使用踩踏式或感應(yīng)式的水龍頭,盡量避免直接接觸把手、按鈕等地方,防止交叉感染。
牙刷、毛巾放置要遠(yuǎn)離馬桶。
沖水時(shí)一定要蓋上馬桶蓋。
及時(shí)清除衛(wèi)生間里的垃圾。
5、時(shí)常清理布藝沙發(fā)
布藝沙發(fā)的織物纖維更容易滯留灰塵和臟物,還容易吸潮。如果不常清潔,布藝沙發(fā)可能會(huì)滋生霉菌、螨蟲(chóng),污染居室環(huán)境。
在選擇布藝沙發(fā)時(shí),最好選擇無(wú)論壓、靠、擠或釋放壓力后能迅速回彈而且無(wú)污染物質(zhì)的布藝沙發(fā)。
經(jīng)常進(jìn)行清潔,最好每周除一次塵。先用干毛巾拍打,把浮塵去掉;再用濕毛巾擦拭布面,每年還應(yīng)該把沙發(fā)布套拆下來(lái)清洗。
6、勿忽視廚房衛(wèi)生死角
碗筷、筷筒、案板、切菜板往往會(huì)沾上生水,更容易滋生各種細(xì)菌。
碗筷用抹布揩干,實(shí)質(zhì)是將抹布上的細(xì)菌抹到剛洗過(guò)的餐具上。
筷筒下端常積有水漬,為細(xì)菌的繁殖創(chuàng)造了條件,筷筒應(yīng)定期進(jìn)行消毒。
7、去除產(chǎn)生噪音的各種因素
窗戶采取密封及雙層真空玻璃,可以隔絕室外噪聲干擾。
家里最好選置木質(zhì)家具,是天然吸收噪音的材質(zhì)。
天花板上使用吸音板,可以減少樓上噪音下傳。
裝修時(shí)給水管穿上吸音衣服,降低管道噪音干擾。
給冰箱底座加個(gè)腳墊,減少冰箱產(chǎn)生的噪音。
8、經(jīng)常打理枕頭
夏季人體出汗多,加之空氣濕度大,睡覺(jué)時(shí)枕頭很容易受潮而滋生霉菌。
天氣晴朗時(shí),最好將枕心換洗或放在陽(yáng)光下暴曬。如果是在潮濕的南方地區(qū)生活,枕心最好每半月暴曬一次。
如果使用米糠、蕎麥皮等做成的枕心,最好定期更換填充物。
9、避免抹布造成廚房交叉污染
如果一塊抹布哪里都擦,很有可能造成交叉污染。
家里應(yīng)當(dāng)多備幾塊抹布,按清潔的部位來(lái)區(qū)分。最好選擇不同顏色的抹布,以便清潔時(shí)不會(huì)用錯(cuò)。
(責(zé)任編輯:蔡燕靜 )
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