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如何阻止近視度數(shù)快速上升

2019-03-21 17:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 視力

問題：

如何阻止近視度數(shù)快速上升

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林明楷主任醫(yī)師

中山大學(xué)中山眼科中心

三級甲等

青光眼專科

近視度數(shù)快速上升受多種因素影響，包括用眼習(xí)慣、遺傳、環(huán)境等。應(yīng)重視并采取綜合措施來控制。若近視進展迅速，建議及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.改善用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每30分鐘休息片刻，遠望放松。讀寫姿勢要正確，光線適中。
2.增加戶外活動：每天保證2小時以上的戶外活動，可促進眼部調(diào)節(jié)放松。
3.注意飲食均衡：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。
4.佩戴合適眼鏡：近視后及時配鏡，框架眼鏡或角膜塑形鏡均可，需定期復(fù)查調(diào)整。
5.藥物干預(yù)：低濃度阿托品滴眼液（如0.01%阿托品滴眼液）可能有助于延緩近視進展，但需遵醫(yī)囑使用。
控制近視度數(shù)上升需要長期堅持良好的用眼習(xí)慣和生活方式。定期檢查視力，根據(jù)情況調(diào)整防控措施。
2019-03-22 22:16

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