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金桔有哪些功效與作用？

2024-12-09 15:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

金桔的功效與作用是什么求解答

回答1
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宋長輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

全科

金桔具有豐富的營養(yǎng)價值和多種功效與作用，如止咳化痰、開胃消食、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管等。 1. 止咳化痰：金桔中含有多種有效成分，能緩解咳嗽、祛痰，對于感冒引起的咳嗽有一定的輔助治療作用。 2. 開胃消食：其富含的果酸和維生素 C 等，可促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動，幫助消化，改善食欲不振。 3. 美容養(yǎng)顏：豐富的維生素 C 具有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，延緩衰老，使皮膚更加光滑細(xì)膩。 4. 增強(qiáng)免疫力：所含的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 5. 保護(hù)心血管：金桔中的某些成分可以降低膽固醇、調(diào)節(jié)血壓，對心血管健康有益。總之，金桔是一種營養(yǎng)豐富且具有多種保健功效的水果，但食用時也需適量。
2024-12-10 01:42

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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