母乳喂養(yǎng) 媽媽更苗條
最新的一項(xiàng)研究顯示,采取母乳喂養(yǎng)的女性能夠減少大量的腹部脂肪,即使是在10年以后。
研究發(fā)現(xiàn),堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的女性與那些沒(méi)有母乳喂養(yǎng)的女性相比,其腰圍平均要小2.6英尺?!案共恐臼桥源鎯?chǔ)脂肪最不健康的方式,而哺乳確實(shí)能夠減少腹部脂肪。”美國(guó)匹茲堡大學(xué)博士后、該研究的執(zhí)筆人Candace McClure說(shuō)。
根據(jù)美國(guó)健康與公共事業(yè)部門的說(shuō)法,母乳喂養(yǎng)會(huì)降低媽媽們患Ⅱ型糖尿病、乳腺癌、卵巢癌和產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。
近期的研究發(fā)現(xiàn),母乳喂養(yǎng)的女性患心臟疾病以及導(dǎo)致心臟病發(fā)作因素(如糖尿病、代謝綜合癥)的風(fēng)險(xiǎn)也較低。一些專家認(rèn)為,這不僅要?dú)w功于母乳喂養(yǎng)所消耗的熱量,還因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)能幫助燃燒腹部脂肪。因此,母乳喂養(yǎng)是健康時(shí)尚的喂養(yǎng)方式,不僅對(duì)寶寶好處多多,同樣對(duì)媽媽們也大有裨益。
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