一、什么時候需要擠奶？

　　1、當乳房太脹影響嬰兒吸吮時，為了幫助嬰兒吸吮，一定要擠掉一些奶。

　　2、乳頭疼痛暫時不能哺乳時，要將奶擠出來，這樣即可用擠出的奶喂養(yǎng)嬰兒，緩解了乳頭疼痛，還防止了由于嬰兒未吸吮而乳汁分泌的減少。

　　3、嬰兒剛出生不久，吸吮力不是太強，如果母親的乳頭內(nèi)陷，嬰兒一時還沒有學(xué)會吸吮這種乳頭，這時候要擠奶喂嬰兒和擠奶保持乳汁的分泌。

　　4、嬰兒出生體重過輕或嬰兒生病吸吮力降低時，應(yīng)擠奶喂養(yǎng)嬰兒。

　　5、母親與嬰兒暫時分開時，要擠奶喂養(yǎng)嬰兒。

　　二、擠奶的方法

　　熱瓶擠奶法

　　對于一些乳房腫脹疼痛嚴重的媽媽來講，由于乳頭緊繃，用手擠奶很困難，可用熱瓶擠奶法。取一個容量為1升的大口瓶(注意瓶口的直徑不應(yīng)小于2厘米)，用開水將瓶裝滿，數(shù)分鐘后到掉開水。用毛巾包住拿起瓶子，將瓶口在冷水中冷卻一下。將瓶口套在乳頭上，不要漏氣。一會兒工夫，瓶內(nèi)形成負壓，乳頭被吸進瓶內(nèi)，慢慢地將奶吸進瓶中。待乳汁停止流出時，輕輕壓迫瓶子周圍的皮膚，瓶子就可被取下了。

　　吸奶器擠奶法

　　吸奶器可在商店購買。擠壓一下吸奶器后半部的橡皮球，使吸奶器呈負壓，將吸奶器的廣口罩在乳頭周圍的皮膚上，不讓其漏氣，放松橡皮球，乳汁慢慢地流入吸奶器容器內(nèi)。待沒有壓力時，再重復(fù)擠壓橡皮球。當吸奶器擠器中的奶較多時，應(yīng)將奶到入準備好的容器內(nèi)。用吸奶器擠奶，在每次使用前都要將吸奶器消毒。

　　手工擠奶法

　　擠奶應(yīng)由母親自己做，因為別人擠可能引起疼痛，反而抑制了噴乳反射，如果用力過猛還會造成乳房損傷。

　　擠奶前要洗干凈雙手。母親找一個舒適的位置坐下，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。擠奶時，媽媽把拇指放在乳頭、乳暈的上方，食指放在乳頭、乳暈的下方，其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向擠壓，擠壓時手指一定要固定，不能在皮膚上滑來滑去。最初擠幾下子可能奶不下來，多重復(fù)幾次奶就會下來的。噴乳反射強烈者，奶還會噴射而出呢。

　　每次擠奶的時間以20分鐘為宜，雙側(cè)乳房輪流進行。例如，一側(cè)乳房先擠5分鐘，又擠另一側(cè)乳房，這樣交替擠下奶會多一些。初生數(shù)日的產(chǎn)婦，奶水不是太多，擠奶時間應(yīng)適當長一些。如果孩子一整天都不吃奶的話，一天應(yīng)擠奶6—8次，這樣才能保證較多的泌乳量。

　　新媽媽在沒有辦法的情況下才擠奶，但是在擠奶的情況下要注意保護乳房的健康。