孕婦奶粉能和牛奶一起喝嗎
問(wèn):網(wǎng)友章先生:我老婆剛懷孕,每天晚上喝一杯牛奶,同事建議我買(mǎi)孕婦奶粉,說(shuō)和牛奶一起喝,更能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),不知是這樣嗎?
答:武警總醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任李瑞霞:孕婦奶粉是在牛奶的基礎(chǔ)上,再進(jìn)一步添加孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,包括葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等,滿(mǎn)足準(zhǔn)媽媽在孕期的特殊需要。但準(zhǔn)媽媽也不要抓住孕婦奶粉大喝特喝,既喝孕婦奶粉,又喝牛奶,這樣反而會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。其實(shí),許多重要的營(yíng)養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、纖維等還是要從一日三餐中攝取的。孕婦一般來(lái)說(shuō),以每杯牛奶250毫升為例,建議一天可以喝1~2杯就好,補(bǔ)充每天所需要的鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。
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