酒釀食療豐胸 傲立雙峰指日可待
擁有高聳挺立的雙峰除了靠運(yùn)動(dòng)外,食補(bǔ)也是一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇,材料既易取得又便宜,還安全可靠,口感也不輸給飯店里的料理,民間中用酒釀豐胸就是一個(gè)很好的辦法,想豐胸的女性不妨試一試。
營(yíng)養(yǎng)分析:
酒釀營(yíng)養(yǎng)酒釀甘辛溫,含糖、有機(jī)酸、維生素B1、B2等,可益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫。不僅利于孕婦利水消腫,也適合哺乳期婦女通利乳汁。
提示
酒釀不僅可以煮蛋,也可以用來(lái)煮雞、鴨、魚(yú)、豬肉等,豐乳的效果是一樣的,不必拘泥于只是雞蛋。
酒釀?wù)袛?shù)詳解
酒釀蛋:
做法:酒釀加入煮好的蛋中,加入一點(diǎn)糖,月經(jīng)來(lái)前早晚吃一碗,據(jù)說(shuō)養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營(yíng)養(yǎng)完全的蛋也是熱量來(lái)源。
酒釀加水適量,微波2分鐘左右即可,或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來(lái)潮前早晚食用一次,效果更佳。
成效分析:能有魔鬼身材,酒釀功不可沒(méi)。許多營(yíng)養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。
酒釀炒花蛋
材料:鴿蛋12只、白糖175克、酒釀50克、玫瑰花5瓣、糖桂花適量、清水1000克、青梅半顆。
做法:
1、炒鍋置中火上,加水燒沸后端離火,取小碗1個(gè),將鴿蛋磕在碗中,下入鍋,其余按此法將鴿蛋逐個(gè)磕入下鍋,然后將鍋移中火上,稍帶一會(huì),用手勺輕輕推動(dòng),水沸后離火,氽至鴿蛋外層呈玉白色時(shí),撇去浮沫。
2、另取鍋置水上加水、白糖燒沸,撇去泡沫。放入酒釀攪散,出鍋盛入荷葉碗內(nèi),再撈入鴿蛋,撒上糖、桂花、青梅及玫瑰花瓣即可。
特點(diǎn): 湯清色雅、醇香撲鼻,鴿蛋甜嫩,營(yíng)養(yǎng)豐富。
選購(gòu)酒釀
超市有酒釀賣(mài)酒釀在超市買(mǎi)得到,用一小瓶玻璃罐裝著的。
酒釀?dòng)行屡f酒釀?dòng)行掠信f,選購(gòu)的時(shí)候,可以看玻璃罐中的米,米的中央有一個(gè)洞,洞大的比較老,洞小的是新發(fā)酵的。
此外,老酒釀的米也比較膨漲,所以也使得米粒間的空隙比較緊。相反的,“年輕”酒釀的米看起來(lái)就不是發(fā)得很大,米粒間的空隙也比較松。選擇時(shí),最好用老一點(diǎn)的酒釀,因?yàn)槔暇漆劦奈兜垒^濃、較香。第一次吃酒釀的人可能會(huì)不習(xí)慣那種味道,可以先買(mǎi)新一點(diǎn)的酒釀試試。
酒釀營(yíng)養(yǎng)
酒釀甘辛溫,含糖、有機(jī)酸、維生素B1、B2等,可益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫。不僅利于孕婦利水消腫,也適合哺乳期婦女通利乳汁。
酒釀不僅可以煮蛋,也可以用來(lái)煮雞、鴨、魚(yú)、豬肉等,豐乳的效果是一樣的,不必拘泥于只是雞蛋。
(責(zé)任編輯:彭碧霞 )
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