很多女生一到的洗頭的時(shí)候就不斷掉頭發(fā)，就連日常生活也會(huì)有掉頭的煩惱，特別是長(zhǎng)頭發(fā)的女生，這樣的情況就更加明顯了。那到底女人掉頭發(fā)是什么原因呢？又有什么方法能改善這種掉頭發(fā)的情況呢？今天，小編就為大家解析女人掉頭發(fā)是什么原因，并教大家如何防脫發(fā)。

一、女人掉頭發(fā)是什么原因

1、頻繁使用電腦

從事電腦工作的人脫發(fā)者較多。原因是這類人用腦的時(shí)間較長(zhǎng)，使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長(zhǎng)相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，從而使頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易脫落。

2、吃得太膩太辣

攝取過(guò)量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過(guò)于旺盛而阻塞；吃太辣的東西會(huì)造成發(fā)質(zhì)干；吃得太甜，會(huì)使細(xì)菌繁殖加快。這都會(huì)直接或間接地傷害頭發(fā)，時(shí)間一長(zhǎng)，頭發(fā)就會(huì)不斷脫落。

3、頻繁地燙發(fā)和漂染

頻繁地燙發(fā)和漂染會(huì)對(duì)頭發(fā)造成嚴(yán)重的損害以至脫發(fā)。因此不可燙發(fā)過(guò)度或?yàn)E用多種染發(fā)劑，更要適可而止。

4、精神因素所致

精神方面的緊張、憂郁、恐懼等等情緒能夠致使神經(jīng)功能紊亂，會(huì)使得毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，從而使毛囊得不到相應(yīng)的血液供應(yīng)，而頭皮是位于人體的最上端，因而頭皮部位最容易得不到營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，所以頭發(fā)是最容易脫落的。

二、防脫發(fā)的方法

防脫發(fā)的方法之diy護(hù)發(fā)素

1、diy番茄護(hù)發(fā)素

在夏天，游泳時(shí)泳池水令發(fā)色變得枯黃暗啞，番茄能使黑發(fā)恢復(fù)原有的色澤，更可去除頭發(fā)上多余的氣味。

材料：番茄1個(gè)

做法：將番茄搗爛，或是用榨汁機(jī)將番茄打成糊狀，加少量面粉，調(diào)制到喜歡的濃度。

使用方法：清潔頭發(fā)后，用毛巾把頭發(fā)稍微抹干，再以番茄泥按摩到頭皮及頭發(fā)上。包上熱毛巾并戴上浴帽，15-20分鐘后再用溫水沖洗干凈。

2、蜜蛋油護(hù)發(fā)素

材料：1茶匙蜂蜜、1個(gè)生雞蛋黃、1茶匙植物油或蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁

做法：

1、將準(zhǔn)備的材料兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。

2、過(guò)一兩個(gè)小時(shí)之后，再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。

3、堅(jiān)持一段時(shí)間，頭發(fā)稀疏的情況就會(huì)有所改善。

3、橄欖油護(hù)發(fā)素

材料：橄欖油

做法：

1、洗發(fā)前用適量橄欖油涂抹在頭發(fā)上，輕輕按摩，使頭發(fā)充分吸收養(yǎng)分；

2、然后用毛巾包裹，待一個(gè)小時(shí)后再用中性洗發(fā)液洗頭，你就能擁有一頭亮麗柔順的秀發(fā)了。

3、或者在洗頭之后，像用護(hù)發(fā)素一樣，先擦干頭發(fā)；

4、再均勻地給秀發(fā)抹上橄欖油，然后用熱毛巾包裹頭發(fā)10分鐘，便可使頭發(fā)變得光澤柔順。

防脫發(fā)的方法之吃什么防脫發(fā)

1、鱷梨

鱷梨是廣受好評(píng)的神奇的美發(fā)食物。它含有豐富的維他命B和E，能促進(jìn)頭皮健康和發(fā)絲的生長(zhǎng)。鱷梨同樣含有健康的單一不飽和脂肪，能使頭發(fā)毛囊滋潤(rùn)，水分充足，閃閃發(fā)光。

2、鷹嘴豆

因?yàn)轭^發(fā)主要是由蛋白質(zhì)、角蛋白構(gòu)成的，所以獲取足夠多的蛋白質(zhì)以防止頭發(fā)的斷裂和脫落是十分重要的。鷹嘴豆，也叫雞豆，能提供大量的蛋白質(zhì)，同時(shí)還有微量礦物錳。據(jù)了解，它能防止色素改變，導(dǎo)致頭發(fā)花白。

3、猴頭菇

推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質(zhì)和維生素的優(yōu)良保健食品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。它還含 人體所必需的多種氨基酸，經(jīng)常食用對(duì)身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發(fā)食品，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)有很好的促進(jìn)作用。