吃東西上火長痘痘，內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘，天氣熱臉上愛出油更容易長痘痘，很多女性受不了痘痘在臉上橫行，就會(huì)擠掉痘痘，結(jié)果卻留下了難看的痘印和疙瘩，怎么辦呢？下面小編就教你幾招，快速去痘印不留痕。

1、注重多補(bǔ)水

夏季天氣熱，肌膚水油很難保持在平衡的狀態(tài)。皮脂失調(diào)，皮膚干燥引起的痘痘和皮膚過敏非常常見。這個(gè)時(shí)候補(bǔ)水就成了不容忽視的基本功。補(bǔ)水的基本功越扎實(shí)，那么皮膚的適應(yīng)力也越強(qiáng)。多補(bǔ)水，能給去痘打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的好基礎(chǔ)。每天早晨空腹喝下一杯蜂蜜水，不僅能起到通便滋潤的作用，還能補(bǔ)充充足的水份。

2、定期去角質(zhì)

每周堅(jiān)持定期做去角質(zhì)的工作，對于淡化痘印也是有著重要的作用。去角質(zhì)一方面能夠改善痘印的色素沉淀，另一方面又能夠讓肌膚吸收更多的美白成分。

3、日常正確洗臉和按摩

往往臉上長有痤瘡的人大都是油性肌膚，而油性皮膚需要常常清潔，我們洗臉的時(shí)候也要采取正確的方式。另外，長有痤瘡的人還可以選擇按摩的方式來治療痘痘。

洗臉：以23℃左右的溫水將臉拍濕，取適量洗面乳在手掌中搓揉，待出現(xiàn)泡沫后，輕輕地涂抹于臉上，以中指和無名指輕柔地按摩，再盡快以冷水將泡沫沖洗干凈。

按摩：主要按摩足陽明胃經(jīng)、足少陰腎經(jīng)和足太陽膀胱經(jīng)。按摩足陽明胃經(jīng)，能調(diào)節(jié)胃腸功能，而按摩足少陰腎經(jīng)和足太陽膀胱經(jīng)，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，減少性激素的產(chǎn)生，配合按摩對痤瘡有較好的療效。

4、涂維生素E

維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚。維生素E是公認(rèn)的抗氧化劑，可以阻止不飽和脂肪酸、激素、顏料、酶等遭受氧化破壞，不但能夠減少細(xì)胞膜上的脂質(zhì)和脂蛋白的過氧化，保護(hù)細(xì)胞的正常功能，還能保住水分。維生素E還有祛斑祛痘印作用。天然維生素E很容易被皮膚吸收，能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝功能，防止色素沉積，有效預(yù)防老年斑的形成。