復(fù)蘇的春季，人體的新陳代謝也是最旺盛的。這個(gè)時(shí)候皮膚容易過(guò)敏、干燥、起粉刺等問(wèn)題。這都是上火春燥反應(yīng)。今天小編教大家如何調(diào)理身體與護(hù)膚預(yù)防春燥，讓你擁有水潤(rùn)肌膚。

春季皮膚干燥怎么護(hù)理

注重保濕

春天空氣忽濕忽干，導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層不能及時(shí)調(diào)節(jié)，隨之油脂腺的活躍能力也在減低，臉上的油分會(huì)變少，容易引起皮膚繃緊干燥，這時(shí)眼下及鼻旁會(huì)出現(xiàn)小小的皺紋。所以，保濕補(bǔ)水一定要做好。讓肌膚隨時(shí)維持水分，這樣才能減少細(xì)紋。

認(rèn)真洗臉 深沉清潔

隨著轉(zhuǎn)季，溫度的逐漸升高，皮脂分泌會(huì)也會(huì)變得旺盛起來(lái)，粉刺之、痘痘常常會(huì)光臨你到你的臉上。為了保持面部皮膚的光滑，所以一定要好好仔細(xì)的洗臉。選擇適合于自己的洗面奶。最好是天然成分無(wú)刺激的潔面乳。

TIPS：潔面時(shí)可用手指按摩面頰，促進(jìn)血液循環(huán)，讓面色更紅潤(rùn)哦。

注意祛斑加強(qiáng)美白

春天是色斑黃褐斑高發(fā)季節(jié)。經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天，皮膚已弱化了紫外線的反應(yīng)，但一到春季，陽(yáng)光明媚，突然加的強(qiáng)紫外線讓皮膚有點(diǎn)不適應(yīng)了。所以，這時(shí)要注意防曬祛斑美白的工作。

多吃水果

另外，春季皮膚干燥最主要的問(wèn)題就是上火，既然是“上火”，那么就要吃一些寒性的蔬菜或水果祛火，比如生活中常中的芹菜與梨子。芹菜有清熱解毒，對(duì)肝火旺盛、皮膚粗糙的MM來(lái)說(shuō)很有益處，而且它還有大量粗纖維，有促進(jìn)激腸胃蠕動(dòng)。梨子是大家都知道的降火水果，例外苦瓜、番茄、香蕉等，都是春天化燥的好蔬果。

水和蜂蜜

春天干燥的天氣最能消耗掉人體內(nèi)水分了，所以多喝水很重要。然而蜂蜜有“清熱、解毒、潤(rùn)燥”等作用。早上起床喝一大杯溫蜂蜜水，對(duì)預(yù)防“春燥”有很大的幫助。

補(bǔ)充維生素有效潤(rùn)膚

春燥固然與空氣干燥、濕度都有關(guān)系，而新鮮水果和蔬菜攝入不足的話，身體水分與維生素等儲(chǔ)備都會(huì)下降，會(huì)引起春燥反應(yīng)。所以，春季要補(bǔ)充多種維生素、礦物質(zhì)的食物，這樣可以避免“上火長(zhǎng)痘”，還能保持肌膚滋潤(rùn)。

春季肌膚干燥的幾個(gè)問(wèn)題

q：由于工作太忙，臉上的肌膚特別的粗糙，怎么辦？

a：一般來(lái)講，當(dāng)身體開(kāi)始感覺(jué)到疲倦的時(shí)候，臉上的肌膚也就開(kāi)始干燥、粗糙了。不如給自己挑選一款富含營(yíng)養(yǎng)成分的晚霜給自己吧，晚霜可是專(zhuān)為這類(lèi)疲倦性肌膚準(zhǔn)備的，效果特別的好哦。

q：春季給肌膚進(jìn)行保水，最好挑選含有一些油分的化妝品來(lái)使用。但是，敏感性肌膚卻不適合用油分大的護(hù)膚品，怎么辦呢？

a：敏感性肌膚可是挑選一些專(zhuān)門(mén)針對(duì)敏感癥狀的護(hù)膚品和深層滋養(yǎng)品。另外，把化妝棉用化妝水浸濕之后用其敷面，它的滋潤(rùn)效果一點(diǎn)也不比油性化妝品差哦。

q：眼角位置的肌膚好像有小細(xì)紋出現(xiàn)，怎么辦？

a：眼睛周?chē)∧w的皺紋相對(duì)要更明顯一些，需要集中給肌膚進(jìn)行保濕，恢復(fù)肌膚原來(lái)的神采。沐浴后，可以給眼部肌膚敷一貼眼膜，你的眼睛絕對(duì)會(huì)滋潤(rùn)到底哦。

q：化妝水不容易被吸收，肌膚特別干燥，怎么辦？

a：在使用平時(shí)常用的化妝水前，先噴上一些保濕噴霧來(lái)軟化角質(zhì)層，這樣可以加快化妝水的吸收哦。

q：怎樣才能自己做面部按摩補(bǔ)充水分呢？

a：按摩可以幫助加快淋巴循環(huán)和護(hù)膚品的吸收速度，還可以幫助排毒呢。各種肌膚的癥狀都可以得到緩解，使肌膚恢復(fù)原本的光彩。下面，就給大家介紹一些面部按摩的小方法吧：

1、先把五指并攏，然后用其從耳后位置開(kāi)始到鎖骨輕輕的滑動(dòng)，反復(fù)做三次。

2、從臉頰的中間位置開(kāi)始向耳朵下面和眼睛下方進(jìn)行擴(kuò)張。

3、從眼角到鼻梁的方向輕輕的進(jìn)行按摩，注意千萬(wàn)不要拉扯到肌膚哦。

4、從眉頭位置開(kāi)始用手指分別向兩邊畫(huà)圈，一直畫(huà)到發(fā)際線位置。