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熬夜肌膚差怎么辦 七招幫你恢復(fù)受損肌膚

2016-11-01 08:49:18      家庭醫(yī)生在線

眾所周知,熬夜是肌膚的大敵,對(duì)于女人的健康以及肌膚影響很大。然而因?yàn)楣ぷ骰蛘邞?yīng)酬,有時(shí)候熬夜會(huì)成為家常便飯,熬夜最傷的就是皮膚,出現(xiàn)皮膚無光澤,非常憔悴。那么熬夜之后應(yīng)該做些什么能幫助肌膚恢復(fù)呢?

晚睡會(huì)造成肌膚無法順利代謝,老廢角質(zhì)堆積在皮膚的表面,肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之后,還有人發(fā)現(xiàn)自己顴骨、眼下的斑點(diǎn)出現(xiàn)了!由于皮膚代謝減慢,白天積累的色素沉淀不能及時(shí)排出。而且,電腦輻射、過強(qiáng)燈光也會(huì)造成色素生成。

幫助肌膚恢復(fù)的方法:

一、厚敷面霜

如果提前知道要熬夜,可以準(zhǔn)備一瓶不含有害防腐劑、人工香料、色素和酒精的面霜,在臉上厚厚地涂上一層,停留大約15分鐘后用不掉屑的紙巾輕輕擦拭,剩余面霜用指腹推揉形式按進(jìn)皮膚里,讓肌膚在熬夜時(shí)也能補(bǔ)足水分。

二、去角質(zhì),再按摩

早上洗臉后可接著進(jìn)行去角質(zhì),讓皮膚變得干凈。之后再搭配使用臉部按摩霜,透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚蘇醒,讓灰暗膚色重新變得明亮。

三、修護(hù)精華

為了將熬夜的傷害降到最低,在熬夜后的清晨,將具有排毒修護(hù)功效的精華霜涂與面部,按摩數(shù)分鐘??梢源龠M(jìn)血液循環(huán),提高細(xì)胞代謝能力并且排除肌膚毒素垃圾。

四、補(bǔ)水和保濕

晚上熬夜晚睡,過度的皮膚很容易導(dǎo)致肌膚缺水嚴(yán)重,引起皮膚衰老變差的癥狀,所以,晚間做好潔面后一定要及時(shí)拍化妝水涂抹上保濕效果好的乳液等護(hù)膚品,這樣擦能避免很多的問題肌膚產(chǎn)生,睡前用指腹輕輕按摩臉部各部位還能給肌膚降壓,讓皮膚進(jìn)入自我修復(fù)狀態(tài)。

五、冷熱水交替洗臉

起床后洗臉利用冷、熱水交替刺激臉部血液循環(huán)。先用約50至60度的溫水洗臉,先不用擦干臉上的水。然后用雙手手掌輕輕地拍打留有水分的臉部的每一個(gè)部位。再用冷水洗臉,不用擦干臉上的水,再用雙手手掌輕輕地拍打留有水分的臉部的每一個(gè)部位。

六、使用睡眠面膜

睡眠面膜中含有許多大分子的鎖水成分,同時(shí)配合必要的抗氧化精華,涂抹之后能將之前的護(hù)膚精華成分牢牢鎖住并加速吸收,提升肌膚的防御能力,幫助強(qiáng)韌膚質(zhì)。

七、徹底清潔肌膚

徹底的清潔能夠幫助肌膚掃清阻礙新陳代謝的垃圾,同時(shí)開始肌膚自我修復(fù)以及對(duì)加速保養(yǎng)品的吸收,所以在熬夜或休息前,一定不要忘記先使用高效的卸妝產(chǎn)品徹底卸除彩妝,之后用溫和的潔面乳清潔肌膚,避免乳化成分和油脂殘留。

(責(zé)任編輯:鄭玉沁 )

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