頭皮生理期控油解決方案
解決方案
打圈輕揉
生理期的頭發(fā)清潔很重要，首先用大量的清水沖去頭發(fā)上的灰塵和皮屑，以減少洗發(fā)水的用量，并能降低對(duì)頭皮的傷害；再將洗發(fā)水倒在掌心，加水輕輕搓揉，洗發(fā)水起泡后，均勻涂抹在頭發(fā)上，以打圈的方式輕揉，最后用清水徹底沖凈。
薄荷精油
將4滴薄荷精油加入10ml洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中。薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過(guò)度分泌的功能，經(jīng)常使用可改善頭皮出油的問(wèn)題。
少油多素
飯后喝些溫?zé)岬谋『刹?，?jiān)持每天吃2個(gè)新鮮水果，可以補(bǔ)充身體水分，幫助調(diào)節(jié)油脂分泌并抗氧化。油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們會(huì)讓頭發(fā)更加油膩。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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