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怎么讓皮膚變白變細(xì)膩

2017-08-25 09:52:42      

1、早晚兩杯水

想要皮膚變白,喝水是必不可少的,每天早上和晚上一定要記得喝一杯溫?zé)岬陌组_(kāi)水。早上起床后,可以在白開(kāi)水中加一點(diǎn)點(diǎn)的鹽,對(duì)腸道有著極好的刺激作用,有效清潔腸道,同時(shí)還可以補(bǔ)充夜間所流失的水分。而晚上睡前喝一杯水是為了讓血液在夜間不會(huì)變得過(guò)于粘稠,否則容易造成大腦缺氧,還會(huì)使色素大量沉積。因此,皮膚變白變細(xì)膩的基本要求就是多喝水,早晚兩杯水一定不能少。

2、每天一個(gè)西紅柿

在所有的蔬果中,西紅柿中含有的維生素C含量是最高的,維生素C對(duì)皮膚美白有著很好的作用,想要皮膚白,那么體內(nèi)就不能缺少維生素C進(jìn)行作用,因此只要每天保證吃一個(gè)西紅柿,就能夠補(bǔ)充充足的維生素C。

3、米醋妙用

米醋有著極好的防止血管硬化的功效,這是很多人都知道的,而且在每天的洗臉?biāo)屑尤脒m量的米醋可以軟化水質(zhì),同時(shí)還可起到顯著的美白養(yǎng)顏效果。

4、礦泉水面膜

對(duì)臉部肌膚補(bǔ)水效果最好又沒(méi)刺激的那一定就是礦泉水了,所以一定要使用真正的礦泉水,這樣水中才會(huì)含有微量元素以及礦物質(zhì)。每天清潔完臉部以后,將一張干凈的紗布浸泡在礦泉水中,然后敷在臉上,可以反復(fù)多敷幾次,美白效果明顯。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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