1、日常保養(yǎng)由臉延續(xù)到頸

和臉部一樣，清潔、保濕也是頸部保養(yǎng)必不可少的基礎(chǔ)。不過，由于頸部肌膚比較脆弱，清潔時切忌用力搓揉，以免頸紋加劇，去角質(zhì)時也應(yīng)盡量選擇溫和型產(chǎn)品。

2、日常細(xì)節(jié)留住頸間優(yōu)雅

平常敷完面膜可以將面膜里剩余的精華液用在頸肩處。千萬不要使用撕拉式頸膜，否則易將頸部肌膚拉松。頸部涂抹保養(yǎng)品時應(yīng)遵循由下至上涂抹的原則，以幫助其對抗地心引力。

3、定期護(hù)理

定期到美容院做頸部護(hù)理，對頸部進(jìn)行按摩、敷膜，使頸部肌膚加速血液循環(huán)，充分得到護(hù)膚品的滋潤與營養(yǎng)，顯輕皺紋的痕跡。堅(jiān)持每月要做一二次護(hù)理。

4、在日常生活中，要重視頸部護(hù)理

潔面、護(hù)膚、滋養(yǎng)與臉部保養(yǎng)同等重要，為頸部清潔和涂抹護(hù)膚品時，應(yīng)從頸部最底處，雙手交替由下向上輕推，以避免皮膚松弛。

5、做好頸部防曬

無論天氣陰晴，出門在外做好頸部防曬護(hù)膚，避免紫外線對肌膚造成傷害。

6、頸部運(yùn)動

如果頸部因太勞累，無法靈活轉(zhuǎn)動，可將鹽水凍成的冰塊裹在毛巾里，把它放在酸痛的部位，劃小圈進(jìn)行冷敷20-30分鐘，2-3天即可恢復(fù)。

7、敷膜

如果對頸部膚色（偏黑）不太滿意，我們還可以用土豆泥（土豆削皮煮熟搗成糊狀）加一匙植物油和雞蛋清攪勻，趁熱涂敷，可使頸部變得白皙、細(xì)嫩。如果每日服用核酸800毫克，一個月之后頸部皮膚會更加細(xì)膩嫩白。