痤瘡的問題一直讓很多患者非常苦惱，痤瘡不僅不好治弄不好還會(huì)越長越多，面對(duì)痤瘡的問題很多患者都想要了解怎樣預(yù)防，其實(shí)生活中就有不少簡單的好方法能夠預(yù)防痤瘡，比如常用溫水洗臉就能夠預(yù)防痤瘡的發(fā)生。預(yù)防痤瘡的發(fā)生朋友們還要注意要管住嘴，注意不要吃辛辣刺激的食物，若是朋友們想要詳細(xì)的了解可以看下文中的介紹。

注意面部清潔是可以預(yù)防痤瘡的。常用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭瑹崴龠M(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。合理的飲食。多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。專家提醒，不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀?？咕貙?duì)感染重的有療效。

吃海帶防痤瘡。專家介紹，痤瘡，俗稱粉刺、青春痘，是一種最令青年男女煩惱的皮膚病。據(jù)醫(yī)學(xué)科研人員發(fā)現(xiàn)，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關(guān)。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細(xì)胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以，青少年經(jīng)常適量地食用海帶，有助于預(yù)防痤瘡的發(fā)生。

對(duì)于痤瘡的治療來說，藥物治療是最重要的，內(nèi)服的藥物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些含有四環(huán)霉素的藥物，長期服用藥物無形中會(huì)加重肝、腎的負(fù)擔(dān)，對(duì)孕婦尤其有禁忌。所以必須有醫(yī)生的處方，并且在就醫(yī)時(shí)必須跟醫(yī)生溝通，自己是否曾服用過其他醫(yī)生或其他醫(yī)院開出的藥方。

中醫(yī)藥治療方面，宮廷中醫(yī)痤瘡組合除沿用傳統(tǒng)辨證分型進(jìn)行論治外，強(qiáng)調(diào)內(nèi)治與外治并重，辨證治療與專方治療并重，另一方面，在治法上亦有所創(chuàng)新，如在服藥方面，有采用周期服藥法治療女性患者。近年來也開始引起重視，如進(jìn)行了血清鋅、銅及維生素a、e值的測定，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，均比健康人明顯降低，提示了痤瘡患者體內(nèi)微量元素代謝均呈紊亂現(xiàn)象。實(shí)驗(yàn)研究亦表明，患者的血粘度較正常人為高，且較正常人產(chǎn)生過多的皮脂。這些均顯示皮脂代謝紊亂，血液循環(huán)不良是發(fā)病的重要因素，與中醫(yī)認(rèn)為瘀血、濕熱致病說頗為吻合。

關(guān)于痤瘡的預(yù)防方法就為朋友們介紹完了，常用溫水洗臉可以促進(jìn)皮脂分泌，同時(shí)通過合理的飲食也可以預(yù)防痤瘡的發(fā)生，希望上述的內(nèi)容能夠幫助到大家，希望大家能夠遠(yuǎn)離痤瘡。