蜂蜜是一種無論是外用還是內(nèi)服都能起到理想的美容效果的食物，它能讓人的皮膚變得更加嫩滑，可以幫助身體排毒，讓痘痘消失，所以很多人都比較看重它的美容效果，但是如果你也想用蜂蜜來美容的話，那么就一定要注意以下幾個問題。

想要用蜂蜜美容的你，一定要注意這三點！

1、蜂蜜的服用時間

如果你想要通過內(nèi)服的方式來使用蜂蜜美容的話，那么一定要注意它的服用時間，一般來說蜂蜜應(yīng)該在飯前一到一個半小時或者是飯后兩三個小時之后服用比較好。而對于胃腸道有疾病的病人來說應(yīng)該根據(jù)病情來確定服用時間。如果是在吃飯前一個半小時食用的話，蜂蜜就會抑制胃酸蜂蜜，而如果食用完蜂蜜之后又馬上吃飯又會給胃酸分泌造成刺激。而對于神經(jīng)衰弱的病人來說，應(yīng)該在每天睡覺之前服用蜂蜜，這樣就能起到促進(jìn)睡眠的功效了，而且蜂蜜的安神效果是十分理想的。

2、蜂蜜不能和韭菜、豆腐一起食用

韭菜里面有很多的維生素C成分，其容易被蜂蜜里面的礦物質(zhì)他鐵等離子氧化，從而失去作用，而且蜂蜜是一種可以起到通便效果的食物，而韭菜中含有非常多的纖維素導(dǎo)瀉，如果這兩種食物一起吃的話，很容易造成腹瀉產(chǎn)生，所以不建議蜂蜜和韭菜一起食用。另外豆腐是一種性寒的食物，能夠起到清熱散熱的效果，而把它和蜂蜜一起食用是會引來腹瀉產(chǎn)生，的而且蜂蜜里面有多種的酶類，豆腐里面有多種的礦物質(zhì)，植物蛋白等成分，兩種食物一起食用會不利于身體的生化反應(yīng)的。

3、不能用高溫蒸煮蜂蜜

在使用蜂蜜進(jìn)行美容的時候，如果你采用了不合理的加熱方式，那么就會讓蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)受損，讓里面的酶失活，顏色變深，香味揮發(fā)掉，吃的時候還會有一種酸味存在。而且蜂蜜的抑菌效果也會減少，營養(yǎng)物質(zhì)也會遭到破壞，因此使用蜂蜜進(jìn)行美容的時候一定要使用四十度以下的溫水或者是涼開水來沖泡。

綜合上述文章講述，您現(xiàn)在清楚使用蜂蜜進(jìn)行美容的時候需要注意什么問題了吧。想要讓蜂蜜的美容效果更理想，那么就一定要注意以上幾點問題，合理使用蜂蜜才能真正實現(xiàn)美容目的哦。