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排毒養(yǎng)顏粥

古語有云“每日起食粥一大碗，空腹虛，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣也?！迸哦攫B(yǎng)顏粥素來是養(yǎng)生佳品，而南瓜、山藥、紅豆、粳米、糙米又是加速腸胃蠕動助排便，有效排毒的良品。讓我們來將這些良品制成美味健康的排毒養(yǎng)顏粥吧。排毒養(yǎng)顏粥之南瓜花生粥，排毒養(yǎng)顏粥的材料是南瓜、花生米，南瓜去皮去瓤切小塊，鮮花生米切碎；鍋內(nèi)放足量水，放入南瓜與花生米；大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘；加鹽調(diào)味即可。

給力：孕期排毒養(yǎng)顏的水果

在懷孕期間，很多女性會出現(xiàn)皮膚暗淡、長斑、便秘等一系列的問題，而且孕期不能用化妝品，那么，在懷孕期間吃什么水果能夠排毒養(yǎng)顏呢？快來看看怎么做個漂亮準媽媽吧！ 紅棗 紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。 功效：紅棗具有調(diào)整血脈、解百毒的作用，有利于幫助孕期的準媽媽排除體內(nèi)毒素，并補足氣血，臉色看起來更加光澤、紅潤。 檸檬 除含有維生素C，檸檬還含有豐富的有機酸、檸檬酸。 功效：檸檬有幫助肺部……

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秋季排毒養(yǎng)顏飲食方

許多女性由于久病體虛、營養(yǎng)缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經(jīng)不調(diào)等諸多原因，造成機體抵抗力降低，抗寒能力減弱，出現(xiàn)全身血液循環(huán)不良，或肢體末梢血管血液循環(huán)障礙，軀體畏寒怕冷、四肢不溫。那么女人秋季養(yǎng)生需要選擇哪些飲食呢? 解毒養(yǎng)顏青梅酒 青梅酒不但清涼解暑，還能解毒養(yǎng)顏，尤其適合女性飲用。 青梅酒可常年飲用。冷飲(加冰塊)，熱飲(加熱)，餐前或餐后飲用都很適合。若適量兌入橙汁、檸檬汁、雪碧、蘇打水……

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排毒養(yǎng)顏 冬季多吃山藥

寒冷的冬季到來，人們外出活動的次數(shù)越來越少，尤其是女性沒事時喜歡窩在家里，不愿外出，結(jié)果體內(nèi)毒素逐漸積累，使人生病。臉上長痘、皮膚暗淡無光等。因此，女性朋友冬季防病養(yǎng)生要注意排毒養(yǎng)顏。今天小編介紹山藥的好處，一起來了解一下吧。 山藥的功效 【性味】甘，平。 ①《本經(jīng)》：”味甘，溫?！?②《別錄》：”平，無毒?！?③《藥性類明》：”味甘，性涼而潤。” ④《藥品化義》：”生者性涼，熟則化涼為溫?！?【歸經(jīng)】……

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8種營養(yǎng)粗糧 排毒養(yǎng)顏滋陰

如今人們的生活越來越好了，吃的越越來越豐富，但是一些傳統(tǒng)的粗糧卻逐漸被人們所淡忘，而在這些五谷雜糧當(dāng)中，卻有著身體不可缺少的營養(yǎng)，因此在大魚大肉之后不妨吃一些五谷雜糧，這些食物不僅具有很好的養(yǎng)生功效，還可排毒養(yǎng)顏滋陰補腎。黑米：滋陰補腎米粒細長有光澤，外表呈黑色或黑褐色，但胚乳仍為白色，購買時刮除外層之后看里面的顏色即可區(qū)別。黑米的營養(yǎng)主要在皮層，所以，我們食用的是未經(jīng)精加工的“糙米”，外部有比較……

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排毒養(yǎng)顏膠囊怎么樣

“排毒養(yǎng)顏膠囊”到底是何物？目前市場上熱炒的“排毒養(yǎng)顏”說法靠譜嗎？其實，排毒養(yǎng)顏膠囊并非人人適合，而且副作用大?，F(xiàn)在，市場上流行的“排毒養(yǎng)顏膠囊”等一些排毒藥物，從其使用說明書上看主要成分是大黃、芒硝、蘆薈、西洋參等，這些成分大部分是瀉藥，主要能起到通便的作用。當(dāng)然這些排毒藥在讓人“腹瀉”的同時，還加入了補藥成分，如西洋參等。從中醫(yī)學(xué)理論來看，只有“解毒”而沒有“排毒”的說法。一般來講，各種對身……

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排毒養(yǎng)顏粥相關(guān)問題

Q：排毒養(yǎng)顏

A：你好,痤瘡青春痘是一種毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)的慢性炎癥性疾病.中醫(yī)認為,痤瘡多因肺經(jīng)熱盛,或脾胃濕熱,加之食肥膩食物,或因不良情緒,內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致血熱毒盛,濕瘀郁顏面……[詳細]

Q：關(guān)于排毒養(yǎng)顏

A：您好，您這種情況適合服用排毒養(yǎng)顏膠囊。這種情況適合服用排毒養(yǎng)顏膠囊，另外，也要注意自已的飲食，要多喝水，少吃辛辣油膩的食物，可以配合運動的方法，因為出……[詳細]

Q：排毒養(yǎng)顏茶

A：用發(fā)好的木耳，生熟都可以，取木耳適量，用香油涼拌，加一點醬油，每餐食用。你可以試一試。另外便秘最好用飲食調(diào)節(jié)，多吃粗纖維的食物，綠色蔬菜是首選，菠菜，……[詳細]

Q：排毒養(yǎng)顏片

A：您好，根據(jù)您的描述來看，主要是由于青春提荷爾蒙激素引起的皮膚毛囊油脂過多引起的堵塞導(dǎo)致發(fā)炎。這種情況服用排毒養(yǎng)顏可能會有一定的效果，建議飲食上盡量清淡……[詳細]

Q：排毒養(yǎng)顏粥

A：每個月一次的生理失血，讓女性容易出現(xiàn)氣虧血虛等健康問題，補血也就成了女性自月經(jīng)來潮以后必須重視的一個永恒話題。而大部分的補血方法都是通過飲食來進行調(diào)養(yǎng)……[詳細]

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古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]