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美白瘦身

美白瘦身的方法有勤做高抬腿運(yùn)動(dòng)；美白瘦身的方法有飯后站一會(huì)或散步，千萬(wàn)別吃完就坐，躺下更糟糕；美白瘦身的方法有洗澡時(shí)按摩一會(huì)，活絡(luò)經(jīng)脈；美白瘦身的方法有騎腳踏車去郊游；美白瘦身的方法有睡前壓壓腿，做腿部運(yùn)動(dòng)；美白瘦身的方法有多吃廋腿食物，如菠菜、蘋果、西柚等；美白瘦身的方法有少乘電梯多走樓梯。

芹菜妙吃瘦身又美白

芹菜是一道清脆可口、清香鮮美的減肥佳肴。芹菜含有大量的粗纖維，使糞便利于排泄。用芹菜榨汁還具有清潔、滋補(bǔ)和利尿（可以幫助人體排出多余的水分）的功效，幫助脂肪燃燒，而且對(duì)皮膚好。芹菜能降血壓降血脂更是大家耳熟能詳。注意：可惜芹菜含有吸光劑，吃后曬太陽(yáng)皮膚容易變黑。瘦身又美白的芹菜吃法烹制方法(兩人份) 材料：西芹(5根)、瘦肉(3兩)、蒜頭(3瓣) 調(diào)料：油(2湯匙)、醬油(3湯匙)、醋(2湯匙)、味精(1/4湯匙)、鹽(……

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吳佩慈：夏天怎么美白瘦身？

吳佩慈出道時(shí)有“九頭身美少女”之稱，其身材當(dāng)然是棒得不得了，而且，皮膚也雪白無(wú)瑕，全身上下美得讓人羨慕。她在微博上分享了一些她的美容和瘦身心得，很實(shí)用。 ${FDPageBreak} 敷面美白，防曬維持 “夏天來(lái)了，我也開始美白大工程了！”吳佩慈在微博中展示自己的美白工程。她將一片特殊的化妝棉沾滿美白化妝水后，輕拍在臉上，之后再撕成五片，像做面膜一般敷在臉上，以讓臉部皮膚吸收掉化妝棉里的美白化妝水。7~10分鐘后將五……

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牛奶美白瘦身食譜

可能女性朋友在早餐的時(shí)候喜歡喝一杯牛奶或者是酸奶，而當(dāng)下幾乎所有的女性都有減肥的需要，而牛奶具有抑制胃酸分泌，燃燒脂肪的功效，所以女性朋友如果在喝牛奶的時(shí)候使用一些小技巧那么也會(huì)達(dá)到美白瘦身的功效，一起來(lái)看一下牛奶的美白瘦身食譜都有哪些。1、蘋果牛奶減肥：前天如果沒(méi)有喝水第二天喝酸奶，那么就會(huì)制止水分的吸收人們?cè)谶@時(shí)會(huì)瘦的很快，如果達(dá)到理想體重之后，體重回升的話，那么就可以繼續(xù)使用這個(gè)方法。具體方……

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美白瘦身避開豆?jié){“陷阱”

美白瘦身請(qǐng)避開豆?jié){“陷阱” 很多減肥秘籍中都把豆?jié){作為瘦身圣品，但豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對(duì)人體不好的物質(zhì)。所以一定要避開豆?jié){“陷阱”。豆?jié){---美白瘦身很多減肥秘籍中都把豆?jié){作為瘦身圣品，但豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對(duì)人體不好的物質(zhì)。對(duì)付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟，長(zhǎng)期食用豆?jié){的人不要忘記補(bǔ)充微量元素鋅呵。注意事項(xiàng)： 1、豆?jié){性質(zhì)偏寒，消化不良、嗝氣和腎……

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美白瘦身中醫(yī)養(yǎng)生法

每個(gè)人的體質(zhì)先上就有不同，所以，這付藥方應(yīng)該是中醫(yī)師為普通人量身訂做的藥方，就是醫(yī)生診斷他是屬于何種體質(zhì)，吃什么樣的中藥最適合，所以，它不是對(duì)每個(gè)人都合適的。材料：決明子一兩，車前子三錢，山楂二錢，陳皮二錢，何首烏一錢半，甘草一錢，枳殼一錢。適用群體：這付藥方是熱性體質(zhì)的人比較適合。功能：決明子，有清肝明目、潤(rùn)腸通便的功能。車前子，利水通淋，清肺明目，清肺祛痰。山楂有活血化瘀、消食化積的功能，……

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美白瘦身相關(guān)問(wèn)題

Q：怎么美白瘦身？: A：你好，你說(shuō)的這些方法也都是可行的，會(huì)有一定的效果的，但美白主要可能跟個(gè)人的膚色和曬太陽(yáng)的多少有關(guān)的，注意少曬太陽(yáng)，再用一些美白的化妝品就會(huì)有一定的效果……[詳細(xì)]

Q：怎么美白瘦身？: A：多吃水果蔬菜多喝水，偶爾敷面膜，夏天快到了要注意補(bǔ)水，可以睡前擦些美白護(hù)膚品，少對(duì)著電腦電視手機(jī)等輻射品，如果不套呀純牛奶就多喝點(diǎn)，不喜歡純牛奶的味道……[詳細(xì)]

Q：減肥,瘦身,美白,芹菜: A：平時(shí)要盡量減少主食的攝入量,多吃水果蔬菜,另外平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)就可以.有什么問(wèn)題可以繼續(xù)提問(wèn).我會(huì)密切關(guān)注你的問(wèn)題.[詳細(xì)]

Q：減肥,瘦身,美白,: A：你好,建議每天進(jìn)行2小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng).[詳細(xì)]

Q：瘦身: A：病情分析：您好，您的情況關(guān)鍵是沒(méi)有形成一種可以堅(jiān)持下去的生活方式，所以造成反彈，一直減肥效果不佳。指導(dǎo)意見：減肥而不反彈就要形成可以行之有效的習(xí)慣。包……[詳細(xì)]

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