古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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什么食物可以美白
美白的水果中潤澤美膚的有——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果。美白的水果中凈化美膚的有——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝。美白的水果中排毒整腸的有——香蕉、蘋果、鳳梨。美白的水果中促進(jìn)代謝的有——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨。美白的水果中凈化平衡體質(zhì)的有——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓。
飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。（1）少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)。也就是說，黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的。 如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。（2）多攝入富含維生素C的食物。化學(xué)實驗證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當(dāng)加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成……
飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。（1）少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)。也就是說，黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的。 如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。（2）多攝入富含維生素C的食物?；瘜W(xué)實驗證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當(dāng)加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成……
一些日常食物的巧妙配合，更能收到意想不到的肌膚美白效果。下面介紹一些簡便方法供選用。1、枸杞（鮮者120克，干者60克）煎煮代茶，不拘量飲用；或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補(bǔ)肝腎益氣血，使面色紅潤潔白。2、冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合為細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，1日3次，連服數(shù)月，面部可變得白嫩而光滑。3、番茄1個搗爛，濾汁涂擦臉部，20分鐘后洗凈。每日數(shù)次，可使皮膚漸漸變白，還兼治雀斑。4、西瓜仁50克，桂花……
俗話說的好：“一白遮百丑?！贝蟛糠峙硕枷Ｍ约簱碛邪尊獫崈舻钠つw，但是不是每個人生下來就是那么白凈的，所以美白也就成了很多女性日常變美的功課之一。其實，我們可以通過飲食來改變自己不夠白凈的膚色。那美白的食物有哪些呢？白蘿卜：中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食……
每個人都希望自己的外觀是完美漂亮的。但是繁重的學(xué)習(xí)和工作壓力總會引起大家出現(xiàn)外觀方面的一些問題。皮膚就是比較常見的一個方面，比如膚色暗淡，色斑等情況，因此，要做好相關(guān)的護(hù)理工作。下面就生活中常見的方式進(jìn)行介紹：柿子渾身都是寶，柿子味甘好吃，營養(yǎng)豐富，而且柿子葉和柿子蒂都可以用來美白祛斑呢？柿子柿子的作用很大，是美容能有效補(bǔ)充人體養(yǎng)分及細(xì)胞內(nèi)液，起到潤肺生津的作用； 柿子含有大量的維生素和碘，能治療……
什么食物可以美白相關(guān)問題
- Q：美白祛斑的食物
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A：你好，平時少吃一些感光類的食物，比如胡蘿卜、芹菜等，易產(chǎn)生黑色素，：多吃一些含有維生素的水果或者蔬菜，像蘋果、草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命……[詳細(xì)]
- Q：美白祛斑食物
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A：美白祛斑食物，美白祛斑食物有哪些這個沒有確切的答案。中醫(yī)祛斑是中醫(yī)美容的重要內(nèi)容之一，也是中華醫(yī)學(xué)的一個重要組成部分。中醫(yī)祛斑治療，在診斷和治療上往往……[詳細(xì)]
- Q：什么食物可以美白？
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A：你好，冬瓜是一種具有美白效果的蔬菜，它的瓜瓤中含有多種維生素和微量元素，對于肌膚的美白和滋潤有很好的功效，每天可以用冬瓜片來按摩臉部，這樣可以讓面部保……[詳細(xì)]
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